Optimālai grūtniecībai

Saturs:

Jūsu mātes instinkti ir uzsākuši un jūs plānojat sākt ģimeni. Raugoties uz priekšu, jūs domājāt par visu, sākot no datumiem līdz vecmātēm, no vārdiem līdz vecāku žurnāliem; bet vai jūs esat domājuši par savu ķermeņa nepieciešamību sagatavoties vislabākajai iespējamai koncepcijai?
Ja plānojat grūtniecību, izmaiņas pirms uzturēšanās ir jāveic mēnešos. Lai sagatavotos, ieteicams lietot pirmskoncepcijas papildinājumu ar joda un folskābes kombināciju.

Tagad ir pienācis laiks sākt lietot jodu un folskābi, jo no uztura brīža sievietes uztura vajadzības ievērojami palielinās. Ja sievietei ir joda deficīts, tas var aizņemt līdz pat 5 mēnešiem, lai atjaunotu ķermeni un atbalstītu veselīgu grūtniecību.

  • Kā jūsu uzturs var uzlabot jūsu auglību
  • Jods: minerāls jūsu bērna prātā
  • Folaāta loma organismā ir palīdzēt atjaunot sarkano asins šūnu veidošanos. Ja sieviete ir nepietiekama folāta, viņai var būt lielāks risks piedzimt bērnam ar nervu caurules defektu, piemēram, spina bifida.

    Starptautiskā joda deficīta iestāde, profesors Creswell Eastman koordinēja 2006. gada Nacionālo pasaules joda pētījumu, kurā izmēra joda līmeni 8-10 gadus veciem bērniem. Rezultāti parādīja, ka satraucošs 70% Worldn bērnu bija joda trūkums, kas ir būtiski normālai smadzeņu attīstībai, redzei un dzirdei.

    "Zems joda līmenis auglim var nozīmēt, ka smadzenes nav pienācīgi vadītas un var izraisīt izsmalcinātus dzirdes un redzes defektus, " sacīja profesors Eastman. "Joda bagātinātāji ir būtiski grūtniecēm, un es iesaku grūtniecēm lietot 250 mg dienā."

    "Gandrīz 100% sieviešu, kas baro bērnu ar krūti un baro bērnu ar krūti, nesaņem ieteikto folijskābes devu. Tas rada bažas sievietēm, kuras vēlas dot bērnam lielisku dzīves sākumu, īpaši, ja runa ir par uzturu, " saka Blackmores Naturopath un direktors Izglītības Pam Stone. "Sievietēm ir nepieciešama joda gan grūtniecības laikā, gan zīdīšanas laikā, lai bērns normāli attīstītos, " saka Akmens.

    Blackmores Conceive Well Gold ir izstrādāts ar antioksidantu, vitamīnu, minerālvielu un omega-3 taukskābju kombināciju, ieskaitot jodu un folskābi, kas īpaši izvēlēta, lai palīdzētu sievietēm reproduktīvajā sistēmā un sagatavot ķermeni koncepcijai.

    Blackmores Grūtniecība un zīdīšanas zelts nodrošina barības vielu kombināciju, kas ir svarīga veselīgai augšanai un bērna attīstībai grūtniecības un zīdīšanas laikā. Tā atbalsta veselīgu bērna smadzeņu, redzes, dzirdes un kaulu attīstību.

    Lai iegūtu vairāk informācijas par Blackmores produktiem, kā arī jaunāko informāciju un padomus par optimālu veselību un uzturu grūtniecības laikā, kā arī interaktīvus rīkus un atbalsta tīklu, apmeklējiet Blackmores Grūtniecības kompanjona tīmekļa vietni www.blackmores.com.au/pregnancy.

    Jūs varat arī sazināties ar bezmaksas Blackmores naturopathic veselības konsultāciju dienestu 1800 803 760. Naturopaths komanda var sniegt jums padomus par uzturu un informēt par to, kādus medikamentus, garšaugus un papildinājumus izvairīties. Grūtniecība var būt sarežģīts laiks, lai pārvaldītu savu veselību. Daudzas sievietes, kas cieš klusumā, atstāj, lai likvidētu zāles, kuras vēršas pie visbiežāk sastopamajām veselības sūdzībām no saaukstēšanās līdz aizcietējumiem. Blackmores jūs informē par dabiskiem un drošiem veidiem, kā pārvaldīt simptomus un apstākļus, kas var būt pieredzējuši grūtniecības un zīdīšanas laikā.

    Apmeklējiet forumus, lai tērzētu par un .

    Iepriekšējais Raksts Nākamais Raksts

    Ieteikumi Māmiņām‼