Bacon slikti, zivis labi spermas
Tikai viens speÄ·is speÄ·i dienÄ var sabojÄt cilvÄka auglÄ«bu, bet Ädot daļu no baltÄm zivÄ«m, piemÄram, mencÄm vai paltusiem, katru otro dienu var uzlabot, pÄtnieki ir ierosinÄjuÅ”i.
HÄrvarda universitÄtes pÄtÄ«jums par 156 vÄ«rieÅ”iem pÄriem, kas cieÅ” no problÄmÄm, pÄrbaudÄ«ja viÅu uzturu un spermas lielumu un formu.
PÄtnieki atklÄja, ka vÄ«rieÅ”iem, kas regulÄri Äda apstrÄdÄtu gaļu, bija ievÄrojami mazÄkas parastÄs spermas daudzums, salÄ«dzinot ar tiem, kuri ierobežoja tÄdu pÄrtikas produktu daudzumu kÄ bekons, desas, hamburgeri, ŔķiÅÄ·is un malÅ”ana.
VidÄji tiem, kas dienÄ saÅÄma mazÄk par speÄ·i, bija par 30% vairÄk parastu spermu nekÄ tiem, kuri ÄduÅ”i lielÄkus pÄrstrÄdes gaļas daudzumus.
TajÄ paÅ”Ä laikÄ tiem, kas katru otro dienu Äda daļu baltÄs zivis, bija lÄ«dzÄ«ga priekÅ”rocÄ«ba salÄ«dzinÄjumÄ ar tiem, kuri Äda produktus, piemÄram, mencas.
Dr Myriam Afeiche, no HÄrvardas SabiedrÄ«bas veselÄ«bas skolas Uztura departamenta, teica: "MÄs atklÄjÄm, ka apstrÄdÄtÄ gaļas uzÅemÅ”ana saistÄ«ta ar zemÄku spermas kvalitÄti un zivÄ«m [ar] augstÄku spermas kvalitÄti."
Daži pÄtÄ«jumi ir pÄtÄ«juÅ”i attiecÄ«bas starp apstrÄdÄtu gaļu un auglÄ«bu, un Dr Afeiche teica, ka nav skaidrs, kÄpÄc Å”Ädi pÄrtikas produkti varÄtu negatÄ«vi ietekmÄt spermas kvalitÄti.
Dr Allan Pacey, Å efÄ«ldas UniversitÄtes auglÄ«bas eksperts, teica, ka jau ir zinÄms, ka veselÄ«gs uzturs var uzlabot vÄ«rieÅ”u auglÄ«bu, bet bija mazÄk skaidrs, vai konkrÄtos pÄrtikas produktus var vainot par spermas kvalitÄtes pasliktinÄÅ”anos.
"AttiecÄ«ba starp uzturu un vÄ«rieÅ”u auglÄ«bu ir interesanta, un ir pÄrliecinoÅ”i pierÄdÄ«jumi tam, ka vÄ«rieÅ”iem, kas Äd vairÄk svaigu augļu un dÄrzeÅu, ir labÄka spermatoze nekÄ vÄ«rieÅ”iem, kas to nedara, " viÅÅ” teica. "TomÄr maz ir zinÄms par vÄ«rieÅ”u ar sliktu uzturu auglÄ«bu."
Dr Pacey teica, ka ir ļoti grÅ«ti precÄ«zi izmÄrÄ«t spermas lielumu un formu, bet teica, ka padoms Äst mazÄk apstrÄdÄtas gaļas un vairÄk zivju bija laba veselÄ«bas konsultÄcija neatkarÄ«gi no tÄ.
"Jau zinÄms, ka augstÄ pÄrstrÄdÄtÄs gaļas uzÅemÅ”ana ir saistÄ«ta ar citiem veselÄ«bas jautÄjumiem, un tÄpÄc vÄ«rieÅ”u konsultÄÅ”ana, lai ierobežotu to apstrÄdÄtÄs pÄrtikas uzÅemÅ”anu, kopumÄ var uzlabot viÅu veselÄ«bu, kÄ arÄ«, iespÄjams, ir labs viÅu auglÄ«bai, " viÅÅ” teica.
Telegraph, Londona