Ģimenes plānošanas kalendāra metode

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir kontracepcijas kalendāra metode?
• Kā šī metode darbojas?
• Kā pareizi izmantot kalendāra metodi?
• Kalendāra metodei izmantotās formulas un aprēķini
• Kas jūs varat izmantot kalendāra metodi?
• Vai kalendāra metode dzimstības kontrolei tiešām ir efektīva?
• Fertilitātes izpratnes metožu kalendāra priekšrocības
• Trūkumi

Ģimenes plānošanas kalendāra metodes balstās uz sievietes auglīgā perioda aprēķināšanu. Šis aprēķins tiek veikts, izmantojot ierakstītos datus par iepriekšējo menstruālo ciklu ilgumu. Kad auglīgais periods tiek aprēķināts, sieviete var vai nu atturēties no dzimuma viņas auglīgajās dienās, vai arī izmantot alternatīvu kontracepcijas metodi, piemēram, diafragmu, spermicīdu vai prezervatīvu.

Kas ir kontracepcijas kalendāra metode?

Kalendāra kontracepcijas metode ir veids, kā novērst neplānotu grūtniecību, aprēķinot sievietes auglīgo periodu, pamatojoties uz viņas iepriekšējo menstruālo ciklu ilgumu. Pēc tam šos datus izmanto, lai dzemdētu drošās dienās un izvairītos no dzimuma auglīgās dienās. Kalendāra metodes drošu dienu aprēķināšanai ir dažādi veidi.

Kā šī metode darbojas?

Sievietei var iestāties grūtniecība aptuveni piecu dienu logā jebkurā menstruālā cikla laikā. Kad olnīcas atbrīvo olu, tā pārvietojas olvados un paliek tur 24 stundas, gaidot, ka vienu spermu iegūs mēslojums. Spermas, no otras puses, var izdzīvot apmēram 5 dienas sieviešu reproduktīvajā traktā. Pēc 24 līdz 48 stundām nezaudēta ola mirs un tiks izraidīta caur maksts, ko sauc par menstruācijām.

Ja Jums ir neaizsargāts sekss 2-3 dienas pirms ovulācijas, olu var apaugļot ar spermu, kas izdzīvojusi jūsu reproduktīvajā traktā, izraisot grūtniecību. Kalendāra metode darbojas, paredzot sievietes ovulācijas laiku, lai sieviete šajā laikā varētu atturēties no neaizsargāta dzimumakta, lai izvairītos no grūtniecības.

Kā pareizi izmantot kalendāra metodi?

Lai pareizi izmantotu kalendāra metodi, jums vismaz sešus mēnešus jāpārbauda menstruālo ciklu ilgums. Jūs atzīmējat savas pirmās dienas pirmo menstruālā cikla 1. dienu. Atzīmējiet nākamo menstruāciju pirmo dienu. Tas būs otrā menstruālā cikla 1. diena. Aprēķiniet dienu skaitu starp katra perioda pirmajām dienām. Tas būs menstruālā cikla ilgums. Lai noteiktu vidējo menstruālā cikla ilgumu, tas ir jāreģistrē vismaz 6 cikliem. Izmantojot šo, jūs varat aprēķināt savu auglīgo periodu un drošās dienas. Kalendāra metode vislabāk darbojas sievietēm, kuru menstruālā cikla ilgums ir no 27 līdz 32 dienām.

Kalendāra metodei izmantotās formulas un aprēķini

Kalendāra metodei ir divi galvenie veidi, kā aprēķināt auglīgas dienas un drošas dienas sievietes menstruālā cikla laikā:

1. Standarta dienu metode

Šī metode tika ieviesta Džordžtaunas universitātē 2002. gadā. Šī metode bija vienkāršu noteikumu kopums un tika reklamēta kopā ar produktu, ko sauc par Ciklu pērlēm, krāsainu krelles, kas palīdz sievietei sekot līdzi augstajām un zemajām auglības dienām. menstruālais cikls. Šī metode darbojas tikai sievietēm, kuru menstruālā cikla ilgums ir no 27 līdz 32 dienām. Šajā sistēmā sievietes menstruālā cikla 1.-7. Dienas tiek uzskatītas par neauglīgām. 8-19. Diena ir auglīga un nedroša, lai būtu neaizsargāts sekss. Dienas no 20. dienas līdz cikla beigām tiek uzskatītas par neauglīgām. Šī metode bija 95% efektīva, lai novērstu neplānotas grūtniecības. Tomēr patiesībā tas ir aptuveni 88% efektīvs, jo daudzas sievietes neatturas un beidzas ar neaizsargātu seksu auglīgo dienu laikā.

2. Kalendāra ritma metode

Šī metode ir nedaudz sarežģītāka nekā standarta dienas metode. Ritmas metodi sauc arī par Knaus-Ogino metodi, jo 20 gs. 20. gs. Divos ginekologos to izstrādāja patstāvīgi. Viens no tiem bija Austrijas ārsts Hermans Knaus, bet otrs bija japāņu ginekologa nosaukums, Kyusaku Ogino. Ritmas metodē 19 no sievietes īsākā menstruālā cikla garuma atņem 19, lai atrastu pirms ovulācijas neauglīgu periodu. Tad no viņas garākā menstruālā cikla garuma tiek atņemts 10, lai atrastu pēc ovulācijas neauglīgu periodu. Tātad, sieviete, kuras menstruālais cikls svārstījās no 30 līdz 36 dienām, būs neauglīga viņas ciklā pirmajās 11 dienās (30-19 = 11). Viņa būs auglīga dienās no 12. līdz 25. dienai un pēc tam atkal būs neauglīga no 26. dienas (36–10 = 26). Ja šo metodi lieto, lai novērstu grūtniecību, šī metode bija 86 līdz 91%.

Kas jūs varat izmantot kalendāra metodi?

Kalendāra metode grūtniecības novēršanai darbojas sievietēm, kuru menstruālā cikla ilgums ir no 27 līdz 32 dienām. Gan standarta dienu metode, gan ritma metode nedarbojas sievietēm, kuru cikli ir īsāki par 27 dienām. Kalendāra metode grūtniecības novēršanai darbojas normālām, veselīgām sievietēm ar regulāru menstruālo ciklu. Kalendāra metode nedarbosies, ja:

• Sievietes, kas nesen dzemdējušas.
• Sievietes, kas baro bērnu ar krūti.
• Sievietes tuvojas menopauzes periodam.
• Nesen sievietes, kas nesen pārtrauca lietot hormonālās dzimstības kontroles metodes.
• Sievietes, kurām ir neregulāri menstruācijas cikli.
• Sievietes, kuru menstruācijas cikls ir īsāks par 27 dienām.

Vai kalendāra metode dzimstības kontrolei tiešām ir efektīva?

Dzimšanas kontroles kalendāra metode ir ļoti efektīva, ja to lieto kopā ar citām auglības metodēm, piemēram, bazālās ķermeņa temperatūras izsekošanu un dzemdes kakla gļotu pārbaudi, lai paredzētu ovulāciju. Tas ir arī ļoti efektīvs, ja sievietes atturas no dzimuma auglīgo dienu laikā vai seksu, izmantojot rezerves kontracepcijas līdzekli, piemēram, prezervatīvus, diafragmas vai spermicīdus.

Patiesībā Standard Days metode ir tikai aptuveni 88% efektīva, un ritma metode ir 86% efektīva, jo sievietes ne vienmēr atturas no neaizsargāta dzimumakta auglīgā periodā. Precīzu ovulācijas laiku ietekmē arī tādi faktori kā slimība, medikamenti vai stress, padarot drošu dienu prognozēšanu neprecīzu.

Fertilitātes izpratnes metožu kalendāra priekšrocības

Pastāv vairākas kalendāram balstītas auglības izpratnes metodes, kas tiek izmantotas ģimenes plānošanai:

• Tie nemaksā naudu.
• Tie nerada blakusparādības, piemēram, hormonālās kontracepcijas metodes.
• Sievietes ir labāk informētas par savu menstruālo ciklu, jo tām rūpīgi jāuzrauga, lai aprēķinātu auglīgo periodu. Tas palīdz sekot viņu vispārējai reproduktīvajai veselībai.

Trūkumi

Izmantojot kalendāra metodi grūtniecības novēršanai, ir daži trūkumi:

• Metode Standard Days darbojas tikai sievietēm, kurām ir regulāri menstruācijas cikli.
• Ritmas metode nedarbosies sievietēm, kuru menstruācijas cikls ir īsāks par 27 dienām.
• Nedarbosies sievietēm, kuras cieš no tādām slimībām kā policistiskas olnīcas.
• Precīzu ovulācijas laiku var ietekmēt stress, medikamenti un slimība. Tas var padarīt auglīgā perioda prognozi neprecīzu.
• Papildu kontracepcija vai atturība ir nepieciešama visā menstruālā cikla auglīgajā periodā.
• Standarta dienu metodes faktiskā efektivitāte ir 88%, bet ritma - 86%, kas ir daudz mazāk nekā hormonālās vai barjeras kontracepcijas metodes.
• Ģimenes plānošanas kalendāra metode tikai novērš grūtniecību. Tas nevar novērst seksuāli transmisīvās infekcijas (STI). Sievietēm, kurām ir vairāki partneri vai sievietes, kuru partneri nav monogāmā, draud saslimt ar STI, neizmantojot prezervatīvus.

Dabiskas ģimenes plānošanas metodes, piemēram, ģimenes plānošanas kalendāra metode nav 100% efektīva, lai novērstu neplānotas grūtniecības. Lai tās būtu efektīvākas, tās jāizmanto kopā ar kontracepcijas metodi, piemēram, dzemdes kakla vāciņu, spermicīdu, diafragmu vai prezervatīvu. Kalendāra metodi var izmantot arī sievietes, kas cenšas iedomāties. Viņi var būt neaizsargāti dzimumakta laikā auglīgā laikā, lai saņemtu grūtniecību. Kalendāra metode prasa sievietēm cieši sekot līdzi menstruālo ciklu, lai prognozētu ovulācijas laiku. To tagad atvieglo dažādas lietotnes, kas pieejamas tiešsaistē, lai izsekotu menstruālo ciklu. Šīs lietotnes var pat aprēķināt auglīgo periodu un drošas dienas, pamatojoties uz iepriekš ierakstītiem datiem. Paturiet prātā, ka kalendāra metode neizslēdz STI un līdz ar to ir ieteicams izmantot prezervatīvus, lai nebūtu monogāmu.