Satur sevi: Rebecca Minkoff parāda mums savu sūkņu atvilktni
Kad jūs domājat par Rebecca Minkoff, ir laba iespēja, ka jūs domājat par lieliskām rokassomām, aksesuāriem un šiks pilsētas stilam. Tas, ko jūs nekavējoties domājat, ir triju māte, kas atrodas aiz zīmola, labāk pazīstams kā "Becky" viņas tuvākajiem draugiem un ģimenei. Otrajā izdevumā “Contain Yourself” mēs izlēkām iespēju aplūkot Rebecca Minkoff sūkņu atvilktni. Ne tikai ideja par sūknēšanas atvilktni bija patiesi aizraujoša, bet tas ļāva mums nodrošināt pirmās kārtas skatienu aiz šīs konkrētās mammas rutīnas aizkara un nepieciešamības pēc organizācijas, kad ir trīs mazu bērnu līdz 8 gadu vecumam. sūknēšanas atvilktne tika uzskatīta par nepieciešamu, kad viņa saprata, cik nopietni nav gudrs, kad visas viņas izejvielas izskrēja uz virtuves galda.
"Lielāko daļu laika mēs pavadām ēdiena gatavošanā, pusdienas no rīta, un tad, kad es mājās sūknēju, " Minkoff stāsta, kad mēs pa e-pastu jautājām par atvilktnes virtuves vietu. "Naktī tas ir pēc tam, kad bērni gulē mierā, un es esmu gatavojis tēju vai ņemu vitamīnus, tāpēc tas viss ir tuvu." Viens skatījums uz Minkoff moderno, melno un hromēto virtuvi savā Brooklynā, Ņujorkā. Bet, kad jūs redzat dizaineru savā dabiskajā dzīvotnē ar savu dēlu Nico Valentine, kurš februārī būs 1, gabali sāk nonākt vietā. Plus, Minkoff mūs pārliecināja, ka nē, visi viņas atvilktnes nav šīs sakārtotas un perfektas. Kā viņa paskaidro: "Tas patiešām ir. Ja tu atvēra manus citus atvilktnes, jūs redzētu trīs bērnu darba mammu."
Jūs arī pamanīsiet, ka Minkoff ir mini saldētava, kurā viņa ir uzkrājusi iespaidīgu piedāvājumu krūts piens Nico. Kā darba mamma viņai tas bija svarīgi - un viņa paskaidro, kāpēc mūsu Q & A zemāk ir ļoti detalizēti.
Kā jūs organizējat savu sūkņu atvilktni?
Es to parasti organizē nedēļas nogalē, ņemot laiku, lai saglabātu to tīru un sagatavotu preces. Sūknēšana nav viegla un palikt veltīta, es gribēju, lai atvilktne padarītu mani laimīgu un stimulētu mani turpināt iet tik ilgi, cik es varu.
Vai jūsu vispārējā organizācija pēc bērnības kļuva labāka vai sliktāka?
Tas nekad nav bijis liels. Man patiešām ir jāpateicas manai auklei, kas manā mājā nedaudz uzturas. Un pēc trim, tas ir amerikāņu kalniņi. Lielāko daļu laika tas ir viegls haoss. Tad mēs nedēļas nogalēs nokļūstam „traks” un tīra mūsu vietu, piemēram, madmenus. Es mīlu tīrīšanu un esmu labi, kad varu koncentrēties.
Kādi ir jūsu sūknēšanas pamati? Vai jūs atklājāt šos zīmolus / priekšmetus pats vai arī tos ieteica citas mātes utt.?
Es kaut kā atklāju Medela freestyle sūkni, un tas tika vērsts pret to, jo tas ir brīvroku un akumulators. Lai es varētu sekot līdzi sūknēšanai darbā, man bija jāspēj nokļūt sapulcē, tikties ar savu dizaina komandu un spēt staigāt, neraizējoties par noietu. Tad nāca mans Balboa Baby vāks. Lai gan tas nav vissmalkākais, vads visu nomainīja, lai varētu redzēt, ko es daru, un arī tad, kad baroju. Nekad vairs neaizturiet galvu uz vāka, lai redzētu, vai sūknis ir ieslēgts vai bērnu slēdzis. Jūs varat paskatīties uz leju, un neviens cits nevar redzēt! Es arī paņemu roku sūkni ar mani, ja es ceļoju tikai tad, ja man ir akumulatora problēmas, vai starptautiski izpūstos drošinātāju (tas ir noticis agrāk). Mana doula to saņēma man, kad es strādāju. Man bija milzīgas šaubas par rokas sūkņa jaudu, bet MAN tas darbojas. Papildinājumi, ko es redzēju Instagram un izmēģināju tos. Viņi gandrīz uzreiz palielināja manu piedāvājumu, un es par to pastāstīju visām jaunajām māmiņām.
Vai jums ir kādi sūknēšanas padomi vai triki / padomi, ko esat devis vai sapratuši par sevi gadu gaitā?
Tātad. Daudzi.
Ja vēlaties EBF (barot bērnu tikai ar mātes pienu) vai EP (tikai sūknis), izmantojiet iespēju, kad bērns ir mājās un kad piens nāk, lai „triks” savu ķermeni, lai turpinātu. Es sūknēju visu lieko pienu, kad mani bērni bija pārāk mazi, lai pat sāktu to visu izmantot un sāka uzglabāt pienu. Man, tas bija am un pm pēc bērna ēda, tāpēc es neņēma viņa ēdienu. Vai arī tad, kad es sāku justies iesakņojies (piezīme: pirmoreiz moms - es nebiju tik labi, kā pirmo reizi, jo ir tik daudz, lai saprastu, un es biju tik noguris). Bet es sāku to izdomāt ar otru bērnu, un par to kļuva ļoti labs bērns trīs. Mans mērķis bija atstāt vismaz 300 piena maisu, kad es atgriezos darbā (trīs maisiņi ar piecām unciņām dienā) un trīs mēnešu piegādi. Pēc tam bērns ir labs vēl trīs mēnešus, bet man nebija jāstiprina darbs pie darba, ja mans piedāvājums ir tuvs (ko tā darīja), un es vienmēr zinu, ka man ir daudz mājās.
Mani padomi par darbu ir tāds, ka daudzas mammas nav pārliecinātas par to, kā sarunāties par sūknēšanas laikiem, un nevēlos riskēt ar spriedumiem vai trūkst svarīgu sanāksmju. Man tas ir atņemts: vai nu mēs visi sākam piecelties un veikt izmaiņas mūsu darbavietā, lai cilvēki būtu jutīgi pret to, vai mēs to darām mūsu nopeltās sanāksmēs. Neviens pasaku vadītājs neplāno mainīt sistēmu un padarīt to par labu, tāpēc pieprasiet šo svarīgo sanāksmi, izkļūt ap savu grafiku un plānojiet to iepriekš, pirms atgriežaties darbā, vai veikt brīvroku sūkni un vāku un sūkni, piemēram, priekšnieks visās jūsu sanāksmēs. Es to daru un esmu to darījis vīriešu un valdes sanāksmju telpās. Galvenokārt tāpēc, ka man vajadzēja, bet arī par piemēru tam, kā mēs strādājam un saņemam arī pienu.
Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais, vai jūs veicat jebkādas izmaiņas savā uzturā sūknēšanas laikā?
Ūdens! Ūdens ir galvenais faktors, lai iegūtu vairāk piena. Un neierobežojiet savas kalorijas - bet tas nenozīmē, ka es ēda donuts un vistas spārnus. Visam grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam nebija uztura, tad, kad es gribēju atgriezties savās drēbēs, es sāku veselīgāk izvēlēties un atgriezties pie labāka dzīvesveida. Zīdot / sūknējot, es ņemu zivju eļļu un manus prenatālus un daudzus citus vitamīnus, jo es nevēlos noārdīt savu ķermeni un joprojām gribu, lai arī mans bērns iegūtu dažas labas uzturvielas. Moms, justies brīvi DM mani uz LONG saraksta Instagram!
Kā kundzes piezīme: ja tas izklausās milzīgi un nepārvaldāmi, vienkārši ziniet, ka tas viss bija jāaprēķina. Tas bija daudz testēšanas un mācīšanās. Tas ir labs sākumpunkts, lai sāktu braucienu, kas ir tikpat vērtīgs jūsu mazulim, cik tas ir jums. Es to ļoti iesaku!
PRODUKTA INSPO:
Freestyle krūts sūknis
325 ASV dolāri
Medela
PIRKT AMAZONPansionāta lapiņas
36 ASV dolāri
Balboa Baby
PIRKT AMAZONOrganiskie zīdīšanas papildinājumi
20 ASV dolāri
Sūkņa princese
PIRKT LEGENDAIRY PIENASakana 13, 75 collu stikla galda vāze
76 ASV dolāri
Zodax
PIRKT WAYFAIRSaules emalja uz tērauda 1.5 Quart Zen tējas tējkanna
97 ASV dolāri
Le Creuset
PIRKT AMAZONManuālais krūts sūknis ar stimulēšanas un izteiksmes režīmiem
20 ASV dolāri
Lansinoh
PIRKT AMAZONKrūts piena uzglabāšanas maisi
$ 15
Medela
PIRKT AMAZONVienreizlietojamie zīdaiņu krūšturi (60 Count)
$ 7
Medela
PIRKT AMAZONBistro tējas dvielis
35 ASV dolāri
HAY
Pērk visu dienu nepieciešamību