Kontrolētais raudāšana labi zīdaiņiem, pētījums rāda
Kontrolētā raudāšana var uzlabot zīdaiņu miegu un samazināt mātes depresiju - un nerada ilgstošu kaitējumu, arī Melburnas pētījums.
Murdoch Childrens Research Institute pētnieki analizēja sešu gadu rezultātus bērniem, kuru vecāki izmantoja dažādas uzvedības metodes, lai regulētu savu miegu kā zīdaiņiem.
Metodes, kas paredzētas, lai mācītu bērnus pašiem aizmigt, ietvēra kontrolētu raudāšanu. Ar šo metodi vecāki noguruši bērnus nogurušus, tad atstāj tos uz īsu laiku, pat ja viņi raud, tikai atgriežoties, lai pārliecinātos un vajadzības gadījumā nokārtotu.
Vēl viena metode, ko vecāki izmantoja pētījumā, bija “kempings”, kurā vecāks sēdēja pie sava bērna gultiņa krēslā, kamēr bērns aizmiga. Dažu nedēļu laikā vecāks lēnām pārvietojas no mazuļa, līdz bērns aizmigt vairs neatrodas istabā.
Rakstot žurnālā Paediatrics, pētnieki teica, ka pastāv pārliecinoši pierādījumi, ka šīs metodes samazināja zīdaiņu miega problēmas un ar to saistīto mātes depresiju līdz 16 mēnešiem pēc tam.
Bet viņi teica, ka, neraugoties uz pierādītajām bažām par iespējamo ilgtermiņa ietekmi uz bērnu garīgo veselību, tās, neraugoties uz to efektivitāti, izraisīja enerģiskas debates un ierobežotu metožu izmantošanu. Viņu pētījums, pirmais, kas sekoja bērniem, kas vecāki par sešiem gadiem, salīdzināja rezultātus bērniem, kuru vecāki izmantoja astoņu līdz 10 mēnešu vecumu, tiem, kuru vecāki to nav izdarījuši.
Pētnieki atklāja, ka pēc pieciem gadiem nav atšķirību garīgās un uzvedības veselības, stresa un bērnu attiecībās.
Vadošais pētnieks Anna Cena teica, ka vecākiem un veselības aprūpes speciālistiem jārūpējas par miega iejaukšanās efektivitāti un drošību zīdaiņiem vecumā no sešiem mēnešiem un vecākiem.
Pētnieki teica, ka informācija, kas pašlaik pieejama vecākiem par uzvedības miega stratēģiju ietekmi, bija pretrunīga un novecojusi. Viņi minēja maksimālās struktūras, piemēram, Pasaules barošanas ar krūti barošanas asociāciju, kas iebilda pret to izmantošanu, bet nav atjaunojusi nostāju par aptuveni septiņiem gadiem.
Dr Price teica, ka zīdaiņu miega problēmas bija plaši izplatītas un būtiski ietekmējušas ģimenes.
"Tas ir patiešām svarīgi, lai veiktu šos pētījumus, lai jūs varētu iegūt pierādījumus un pārliecināt ģimenes, ka tas, ko viņi dara, palīdzēs, un tas nebūs kaitīgs, " viņa teica.
Pētījuma dalībnieki bija Džordžijs Girardau, kurš uzskatīja, ka viņas dvīņi, Toms un Rachel, kuri tagad ir veseli deviņus gadus veci, ir ļoti efektīvi.
"Tu esi jauna māte un jūs nezināt, ko darāt, " viņa teica. "Tas bija kaut kas, ko jūs uzzinājāt, ka dažos aspektos jums gandrīz vajadzēja būt mazliet nežēlīgam.
"Viņi bija lielā rutīnā, un es tur tos abus kopā, blakus. Es tos pamodos un tos baroju četrām stundām un pēc tam tos atpakaļ gultā."
Dr Price teica, ka metodes ir strādājušas daudzām ģimenēm, "bet, ja jūs atradīsiet, ka tas nedarbojas, jums var būt nepieciešams kaut ko citu izmēģināt vai saņemt papildu palīdzību no jūsu māsas vai ģimenes ārsta".