Darbs ar jūsu darbu
Ir grÅ«ti tikt galÄ ar emocionÄlajiem sasitumiem, kas saistÄ«ti ar atlaiÅ”anu darbÄ. TomÄr atcerieties, ka jums ir neveiksmes, ja jÅ«su liktenim ir kaut kas labÄks piedÄvÄjums! Neļaujiet depresijai pÄrÅemt, bet iemÄcÄ«ties izmantot Å”o smago laiku.
TrÅ«kumi ir dzÄ«ves sastÄvdaļa. Ikviens ar viÅiem saskaras vienÄ reizÄ. Ir svarÄ«gi, kÄ jÅ«s tos risinÄt. TÄdus jautÄjumus kÄ atlaistie darbi var bÅ«t grÅ«ti apstrÄdÄt, bet ir svarÄ«gi atcerÄties, ka tie nenozÄ«mÄ pasaules galu. Atcerieties, ka jums jÄkļūst par fÄniksu no jÅ«su neveiksmes pelniem!
Dažas bÅ«tiskas lietas, kas jÄdara, kad jÅ«s saÅemsiet
Ziniet, ka ir sudraba odere
Katram mÄkonim ir zelta maliÅa. TÄ ir taisnÄ«ba! TÄpat kÄ tumsai vienmÄr seko skaista rÄ«tausma, slazds var radÄ«t brÄ«niŔķīgu pÄrmaiÅu. NezaudÄjiet cerÄ«bu un dodiet sev laiku dziedinÄt. PadomÄjiet par to, kÄpÄc jÅ«s esat atlaisti no darba. Ja jÅ«s esat vainÄ«gs, uzlabojiet sevi. Ja nÄ, domÄjiet par to kÄ nepiecieÅ”amo pagriezienu savÄ dzÄ«vÄ.
Neļaujiet EmocijÄm mÄkt jÅ«su spriedumu
NÄkamÄ lieta, kas jÄdara, kad jÅ«s saÅemsiet, ir saglabÄt savas emocijas. ApkÄrt sevi ar cilvÄkiem, kas dod pozitÄ«vu enerÄ£iju. JÅ«s varat sastapties ar tiem, kas nevÄlas, lai jÅ«s labi, vai dodiet padomu, ar kuru neesat apmierinÄts. Nelietojiet par braucienu. SaglabÄjiet skaidru galvu un dariet to, kas jums ir piemÄrots un kas liek jums justies labi.
Barojiet savu paÅ”cieÅu
KopÄ ar jÅ«su emociju pÄrbaudi ir svarÄ«gi uzturÄt savu emocionÄlo labklÄjÄ«bu. Kad jÅ«s atlaižat darbu, tas ir tik vienkÄrÅ”i iet uz leju spirÄli, domÄjot, ka neesat pietiekami labs vai ka cilvÄkiem nepatÄ«k. Bet tas ir bÄ«stami un var likt jums ceļu uz depresiju un nemieru. KoncentrÄjieties uz labÄkajÄm lietÄm dzÄ«vÄ, tÄpat kÄ jÅ«su Ä£imene, bÄrni un atbalsts, kas jums ir. PastÄstiet sev, ka jums ir nozÄ«me un ir tÄ vÄrts.
PÄrskatiet savas stiprÄs un vÄjÄs puses
Ko jÅ«s atlaida no sava darba? Vai jÅ«s nedarbojÄt labi? Vai augstÄkie uzÅÄmumi mÄÄ£inÄja samazinÄt izmaksas? Lai kÄds bÅ«tu iemesls, mÄÄ£iniet noskaidrot savus trÅ«kumus un strÄdÄt ar viÅiem pat tad, ja viÅi nesaÅems jums atlaidi. TajÄ paÅ”Ä laikÄ realizÄjiet savas stiprÄs puses un redziet, kÄ jÅ«s varat tos padarÄ«t vÄl spÄcÄ«gÄkus.
Izveidot plÄnu
PÄrveidojiet sevi un sagatavojiet nÄkotnes plÄnu. Ja vÄlaties turpinÄt savu darbu, labi un labi. Ja jÅ«s vÄlaties turpinÄt citus ceļus, sagatavojiet sevi ar jaunÄm prasmÄm un sÄciet aplÅ«kot darbavietas, kurÄm nepiecieÅ”ams tas pats. IzvÄlieties pozÄ«cijas, kas piedÄvÄ labÄkas algas izredzes un labÄku darba kultÅ«ru. NosÅ«tiet lietojumprogrammas un gaidiet. Neaizmirstiet, ja tik drÄ«z nedzirdÄsiet. Ir daudzi, daudzi citi mÄÄ£ina atrast darbu, un tas var aizÅemt laiku.
DzÄ«ve liek jums lÄ«knes. Dažreiz jÅ«s viÅus izlaižat un citus, jÅ«s viÅus piesitÄt atpakaļ. Ir pozitÄ«va dzÄ«ves perspektÄ«va pat tad, ja esat izlaidis mÄrÄ·i. Izmantojiet laiku starp darba vietÄm, lai uzlÄdÄtu sevi, un jÅ«s drÄ«z bÅ«sit atpakaļ spÄlÄ.