Vai jūsu bērnam tiešām ir vajadzīgas nakts barības?
"Hormons, kas veicina piena ražošanu krūtīs, kā arī līmēšanu un piestiprināšanu, sasniedz augstāko līmeni zīdīšanas laikā nakts laikā" ... Pinky McKay.
Tas ir tumšs un joprojām. Pasaule guļ - vismaz cilvēks, kuram nav bērnu, ir aizmigusi. Jūsu bērns ir nomodā, snuggled pie jūsu krūts, slurping labu stuff.
Lielākoties, nakts laikā barošana ar krūti ir vērtīga un skaista. Jūs savā sirdī zināt, ka šie saldie mēness gaisma beigsies drīz, bet pastāv šaubas par nakts barošanu, it īpaši, ja Jūsu bērnam ir “konkrēts vecums”.
Ir daudz pretrunīgu padomu par to, kad pārtraukt bērnu ar krūti. Viena grāmata saka: „ja jūsu mazulim sver desmit mārciņas, viņam vairs nebūs vajadzīgas nakts barības” (šajā gadījumā trīs no maniem mazuļiem nebūtu bijis nakts barības no dzimšanas). Vēl viens saka: „Jūsu mazulim 12 nedēļu jāreģistrē 12 stundas bez barības” (mēģiniet to pateikt bērnam, kurš nav lasījis šo grāmatu!).
Protams, šis padoms ir visai ekstrēms, bet veselības aprūpes speciālistiem ir raksturīgi pateikt, ka viņu mazulim pēc četriem līdz sešiem mēnešiem nav nepieciešama nakts barība. Bet patiesībā daudziem bērniem ir vajadzīgas nakts barības, kas ilgst sešus mēnešus.
Protams, jūsu bērna bads ir pirmais iemesls, kāpēc naktī baro bērnu ar krūti, bet tas ir tik daudz vairāk nekā ēdiens. Tas ir arī bērna smadzeņu uzturs, un tas nozīmē, ka tad, kad jūsu bērns nonāk jaunās attīstības stadijās, viņš, visticamāk, dosies uz barību, lai degtu viņa augošās smadzenes. Kad viņš ir bijis pakļauts bugai, viņam būs nepieciešams „piestiprināt” uz jūsu piena pārsteidzošajiem imūnfaktoriem. Un, kad viņš ir sāpīgs vai neērti, varbūt no zobiem, relaksējošās mātes pienā esošās ķīmiskās vielas nomierina viņu.
Tāpat, tā kā jūsu bērns iet cauri normālai atdalīšanas trauksmei, viņš gribēs pieslēgties „avotam”, izmantojot jūsu ieroču drošību un zīdīšanas komfortu. Un prolaktīns - hormons, kas veicina piena ražošanu, kā arī līmēšana un piestiprināšana - sasniedz augstāko līmeni zīdīšanas laikā nakts laikā. Tas nozīmē, ka jūsu mazulim, iespējams, naktī saņems vislabāko pienu.
Kad mēs uztveram badu kā nakts barošanas iemeslu, mēs mēdzam domāt par maziem zīdaiņiem ar niecīgām tummies, kurām ir biežas uzpildes. Tomēr vecāki bērni var būt arī izsalkuši. Apmēram piecus mēnešus lielākā daļa bērnu kļūst tik viegli novirzīti no barības dienas laikā, kad lielajā aizraujošajā pasaulē ir tik daudz, ka viņi nonāk "apgrieztā ciklā" barošanas modelī, saņemot īsas barības dienas laikā un "iepildot". naktī.
Zīdaiņiem, kuri izstrādā jaunas prasmes, ir arī spēcīgi aicinājumi praktizēt velmēšanu, pārmeklēšanu un pašizvilkšanu visu dienu, tāpēc viņu dienas barības kļūst īsākas. Tas būtu tā, it kā viņi nevarētu pārtraukt barību, jo ir tik daudz "darba", ko darīt. Un padomājiet, cik daudz kaloriju mobilais bērns sadedzina, jo viņš dara bezgalīgas "push ups" vai apgrūtina ap grīdu!
Nav nekādu pierādījumu tam, ka bērna barošana ar cietām vielām būs arī atbilde; pat tad, ja viņš ēd ģimenes ēdienus, piens joprojām ir vissvarīgākais uztura avots bērniem, kas jaunāki par vienu gadu. Arī tad, ja mazliet vēderu ir uzsvēruši pārāk daudz pārtikas vai jaundzimušie jauni pārtikas produkti, jūsu mazulis var būt vēl vairāk modrs un vēlas sūkties par komfortu.
Bez tam vissvarīgākais „māmiņa iemesls” ir piena piegādes saglabāšana. Pirmajās dienās jūsu krūtīm ir bieži jāveic stimulēšana, lai “iestatītu” piena ražošanas jaudu, jo piena piegādi ietekmē pēcdzemdību hormoni. Arī pirmajos trijos mēnešos pēc dzimšanas notiek vairāk krūšu veidošanās - jums attīstās vairāk prolaktīna receptoru, kas veicinās Jūsu piena piegādi.
Lai gan lielākā daļa sieviešu (bez slimības, kas var kavēt piena ražošanu), piens ir līdzīgs, sievietēm ir atšķirīgas krūts piena uzglabāšanas iespējas. Tas vienkārši nozīmē, ka dažām sievietēm būs jābaro biežāk nekā citas, un jauda nav obligāti saistīta ar krūtīm. Ja jums ir mazāka uzglabāšanas jauda, jums būs nepieciešams biežāk iztukšot krūtis, lai jūsu ķermenis būtu vairāk piena. Tā kā ASV laktācijas konsultants Nancy Morhbacher paskaidro: “Māte ar lielu uzglabāšanas jaudu ir piena ražošanas dziedzeru telpā, lai ērti uzglabātu vairāk piena naktī, pirms tas rada vajadzīgo iekšējo spiedienu, lai palēninātu piena ražošanu. No otras puses, ja mazās jaudas mazuļa bērns guļ naktī pārāk ilgi, viņas krūtis kļūst tik pilnas, ka piena ražošana palēninās. ”
Ja esat māte ar mazāku piena uzglabāšanas jaudu vai ja jums ir tāds veselības stāvoklis kā PCOS, diabēts, nepietiekams dziedzeru audu vai vairogdziedzera stāvoklis, nakts barībai var būt nepieciešams turpināt daudzus mēnešus, lai palīdzētu uzturēt piena piegādi.
Svarīgi nav tas, cik daudz piena jūsu bērnam nonāk katrā barībā, bet cik daudz viņš saņem 24 stundas. Ja jums ir mazāka piena uzglabāšanas jauda, neaizsargāts piena piedāvājums, bērns, kurš dienas laikā ir aizmirsis vai aizņemts, vai bērns, kam ir jebkāda veida barošanas problēma, piemēram, zems muskuļu tonuss, kas ietekmē to, cik efektīvi viņš barojas, viņš var būt ņemiet mazāk piena katrā barībā, tāpēc viņam vajadzēs vairāk barības dienas laikā (un naktī), lai saņemtu savu „kvotu”.
Dienas laikā varat mēģināt piedāvāt vairāk plūsmu, vai vairākas gultas tuvāk pirms gulētiešanas, lai palīdzētu mazajam (un jums!) Padarīt to garāku naktī. Tajā pašā laikā izbaudiet šos saldos gliemežus, uzziniet, kā barot bērnu ar krūti, lai iegūtu vairāk atpūtas, savāktu atbalstu, lai jūs varētu atpūsties dienas laikā, ja nakts plūsmas ir nogurdinošas, un atcerieties māmijas mantru par to, kad notiek grūtības: arī jāiet. Es to apsolu
jūsu mazais var vēlēties, lai naktī, kad viņš ir astoņpadsmit gadi, varētu cīnīties līdz siltajam krūtim, bet tas nebūs tavs!
Starptautiski sertificēts zīdīšanas konsultants, zīdaiņu masāžas instruktors un vislabāk pārdotais bērnu aprūpes autors, Pinky pēta jaunākos pierādījumus, krūtis bērna miega mītus un piedāvā maigas iespējas, lai veicinātu zīdaiņu miegu un apmetšanos.
Ja jūs izmisīgi meklējat miegu, pārbaudiet Pinky McKay Baby Sleep un Toddler Tactics seminārus Sidnejā, Melburnā un Hobartā.