Sapņi grūtniecības laikā: ko viņi nozīmē un vairāk

Saturs:

Šajā pantā

• Grūtniecības sapņi
• Kāpēc Jūs saņemat dzīvus sapņus grūtniecības laikā?
• Vai ir normāli, ja grūtniecības laikā ir traucējoši sapņi?
• Ko nozīmē šie spilgti sapņi?
• Grūtniecības sapņi pirmajā trimestrī
• Grūtniecības sapņi otrajā trimestrī
• Grūtniecības sapņi trešajā trimestrī
• Murgi grūtniecības laikā
• Ko jūs varat darīt par šiem dīvainajiem grūtniecības sapņiem?

Grūtniecība ir laiks, kad jūsu ķermenis un prāts iziet daudz. Šīs pārmaiņas lielā mērā ietekmē jūsu vispārējo veselību, garīgo attieksmi un emocijas. Jūsu deviņu mēnešu ilgais ceļojums būs aizraujošs, nogurdinošs un izaicinošs dažādos veidos.

Grūtniecības sapņi

Ja esat grūtniece, Jūsu ķermenī notiek fiziskas un garīgas izmaiņas. Neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu pirmā grūtniecība vai pēc tam, būs daudz saistītu emociju ar fiziskām un hormonālām izmaiņām, kas ietekmē jūs. Tas arī izraisa visus jūsu grūtniecības sapņus. Daudzas sievietes piedzīvo un skaidri atceras dīvainus sapņus grūtniecības laikā. Citi var pamosties bez atmiņas. Ir iespējams arī pamodināt un neatcerēties sapni, bet jūs pamanāt, ka jūtaties nemierīgi vai laimīgi. Tas varētu būt sapņa emocionāls nospiedums.

Slikti sapņi grūtniecības laikā nav nekas neparasts. Labā ziņa ir tā, ka tas ir pilnīgi normāli un nekas nav pārāk uztraucams.

Kāpēc Jūs saņemat dzīvus sapņus grūtniecības laikā?

Lai to saprastu, mums vispirms jāmēģina analizēt, kas notiek, kad mēs aizmigjam. Mūsu miega laiks ir sadalīts dažādos posmos, sākot no gaismas miega līdz REM (Ātrās acu kustības) miega un pēc tam dziļas miega. Mūsu miega laikā mēs piedzīvojam apmēram 4 līdz 6 miega ciklus, kas ietver dažādus miega posmus. Sapņi rodas miega REM stadijā.

Eksperti norāda, ka mēs pamostosimies, ja pamodāmies miega cikla beigās. Tomēr, ja esat grūtniece, ir daudz traucējošu faktoru, kas padara nepārtrauktu miegu grūti sasniedzamu, un jūs veicat modināšanas vidus ciklu vai starp cikliem.

Fiziskie apstākļi, piemēram, kāju krampji, nepieciešamība urinēt bieži vai nepatīkamā stāvoklī var izraisīt miega cikla traucējumus. Tā rezultātā jūs pamosties starp miega ciklu. Ja tu esi REM miega laikā, kad jūs pamodāt, jūsu prāts spilgti atcerēsies jūsu sapņa attēlus tajā laikā. Tas ir iemesls, kāpēc jūs, ja esat grūtniece, parasti atceraties savus sapņus un nav tā, ka jūs nekad neesat redzējis līdzīgus sapņus.

Vai ir normāli, ja grūtniecības laikā ir traucējoši sapņi?

Ja jūtaties, ka jūsu sapņi ir satraukti, tas var palīdzēt uzzināt, ka vairākām grūtniecēm ir spilgti un satraucoši sapņi. Tore Nielson, Kanādas eksperts šajā jautājumā, norāda, ka tas ir normāls grūtniecības posms. Ekscentriskie sapņi ir nikns hormonu rezultāts, fiziska izsīkšana un pamats bažām par šo jauno lomu dzīvē.

Arī tāpēc, ka visu laiku ir tik noraizējies, stresa hormona kortizols paaugstinās nakts laikā, palielinot neparastu un nepatīkamu sapņu izredzes. Šī parādība ir tik bieži sastopama, ka pētījumam, kas veltīts šim tematam, pat ir raksturīgas tipiskas sapņu tēmas, kas ir grūtnieces. Tēmas parasti mainās grūtniecības gaitā un var būt tikpat intriģējošs kā dzemdēt nedzīvus priekšmetus vai cīnīties, lai peldētos caur plašiem okeāniem un baseiniem.

Ko nozīmē šie spilgti sapņi?

Viens no apgrūtinošajiem jautājumiem, ko grūtnieces cīnās pēc šādām sapņu epizodēm, ir „Ko nozīmē šīs grūtniecības sapņi?”. Katru grūtniecības mēnesi raksturo noteiktas fiziskas un emocionālas izmaiņas, kas notiek jūsu organismā. Tātad, tas, ko jūs sapņojat, ir cieši saistīts ar tēmām, kas ir kopīgas katram grūtniecības posmam. Ļaujiet mums atšifrēt to sapņu nozīmi, kas jums ir iespējams katrā posmā.

Grūtniecības sapņi pirmajā trimestrī

Agrīnās grūtniecības sapņi bieži atspoguļo satraukumu un trauksmi, kas jums ir par nākamajiem mēnešiem. Neatkarīgi no tā, vai esat jauna māte vai pieredzējis cilvēks, jūs dzīvosiet jaunā fāzē, un tas var radīt emocijas. Jūs varat sapņot, ka dzemdēt kaut ko citu, nevis bērnu, bērns tikko parādās vienā smalkā dienā vai koncepcijā dīvainā veidā. Tas parasti ir saistīts ar jūsu bažām par grūto grūtniecību vai parasto bērnu.

Bieži sapņi grūtniecības sākumā

Sievietes grūtniecības pirmajā trimestrī bieži piedzīvo sapņus, kas parāda, ka viņi dzemdē pieaugušos bērnus vai pat pieaugušos. Lai gan dīvaini, šī sapņa nozīme ir saprotama. Tas bieži tiek uzskatīts par tādu, kas atspoguļo viņu bažas par trausla jaundzimušā lietošanu. Pieaugušam bērnam ir vieglāk rīkoties, un tas padara grūtniecību mazāk biedējošu. Tas var būt saistīts arī ar mātes pamata spriedzēm par mazuļa bērnības fāžu trūkumu, ja viņai drīz pēc dzimšanas ir jāatgriežas darbā. Pieauguša bērna piedzimšana novērš bažas par to, ka bērns nav bērns.

Ūdens ir vēl viena recidīva tēma grūtniecības sākumā. Grūtnieces māte var sapņot par ūdens dzīvi, piemēram, zivis, pīles vai citas jūras radības. Māte var justies kā viņa peldēties milzīgos ūdenstilpnēs, piemēram, okeānos vai jūrās.

Tiek uzskatīts, ka tas ir vienkārši saistīts ar mūsu bioloģisko izcelsmi. Lielākā daļa sieviešu ir informētas par to, ka viņu bērni ir droši mīkstināti šķidruma vidē savā dzemdē, kad tie pirmo reizi tiek radīti. Šī ideja viņu apzinātos prātos var izraisīt spilgtu ūdens sapni un ar to saistītus faktorus.

Grūtniecības sapņi otrajā trimestrī

Otrais trimestris parasti ir laiks, kad grūtnieces pēc pirmās grūtniecības pazīmes pazeminās. Tādējādi šobrīd ir vieglāk gulēt. Tomēr sapņi grūtniecības otrajā trimestrī parasti ir tikpat absurdi. Jūsu sapņi būs cieši saistīti ar attieksmi pret jūsu grūtniecību.

Bieži sapņi šajā trimestrī

Otrajā trimestrī grūtniecība jūtas ļoti reāla, un augšanas grūtniecības simptomi drīz parādās. Mātes apzinās, ka bērns dzemdē strauji aug un var pat apzināties, ko tas atgādina katrā posmā. Tātad, daudzas sievietes šajā posmā sapņo par dažādiem dzīvniekiem. Jaunie dzīvnieki var būt jūsu sapņos, un parasti tie ir burvīgi mazie dzīvnieki, piemēram, mazuļi, cāļi un kaķēni.

Reizēm var būt sapņi par biedējošām un mazāk pievilcīgām radībām, piemēram, čūskām vai zivīm. Galvenā izpratne ir tāda, ka redzamie dzīvnieki būs atkarīgi no jūsu personīgās uztveres par nedzimušo bērnu. Ja grūtniecības laikā jūtaties savienoti un laimīgi, jūsu sapņi parādīs dzīvniekus, kas jums patīk. Tomēr, ja neesat pilnīgi apmierināts ar savu situāciju vai nobijies par dzemdībām, tas atspoguļos jūsu sapņus.

Murgi ir diezgan izplatīti šajā grūtniecības sākumposmā. Vispopulārākais ir tēvs, kam ir lieta vai tevi pametusi. Tā kā grūtniecība progresē, daudzas sievietes jūtas nedrošas par savu izskatu.

Viņi, iespējams, nav apmierināti ar fiziskajām izmaiņām, ko viņu ķermenis iziet. Šī nedrošā sajūta viņu prātā šajā posmā ir iespējamais šādu sapņu cēlonis. Tas ir arī faktors, kas sievietes šajā posmā jūtas mazāk neatkarīgas. Tātad, šī spriedze savā prātā un situācijas maiņa var izraisīt murgus, ja viņus mīl cilvēki.

Pastāv arī satraukums par cieto piegādi, kuram viņiem būs nepieciešams viņu partnera fiziskais un emocionālais atbalsts. Būtībā to neaizsargātība pret fiziskām izmaiņām ķermenī izraisa tādus emocionāli nosusinošos sapņus.

Grūtniecības sapņi trešajā trimestrī

Ar piegādi tuvojoties, atkal var atkal satikt satraucoši sapņi. Savā apzinātajā prātā jūs varat uztraukties par sarežģītu darbu un piegādi, par dzīves izmaiņām, kas drīz notiks, kā arī par jūsu bērna drošību. Tas var novest pie spilgtiem sapņiem, kas var jūs nobiedēt.

Jūsu sapņi par neveiksmīgiem incidentiem dzīvē un nelaimīgajās situācijās vienkārši atspoguļo bažas jūsu prātā. Paredzot, ka jūsu bērns pirmo reizi redzēsim un zināsim savu seksu, var rasties sapņi, kur jūs redzat šādas interpretācijas labākai vai sliktākai.

Bieži sapņi trešajā trimestrī

Ar piegādes datumu drīz tuvojas daudzas sievietes trešajā trimestrī, kad sapņo dzemdēt zēnu vai meiteni. Šajā posmā bērna dzimums parasti parādās sapņos. Viņi var redzēt bērnu ļoti skaidri, un tas būs pamanāms, ja bērns ir zēns vai meitene.

Iespējams, ka mātēm šajā posmā bērni piedzimst ar raksturīgām pazīmēm, kas viņiem nepatīk sev vai saviem partneriem. Tas vienkārši atspoguļo bailes un rūpes, kas mātei var būt prātā. Kad viņa redz savu bērnu, kas mantojusi savas sapnis, tā ir tikai viņas lielākās bailes.

Šajā posmā vecāki parasti ir noslēguši vai gatavojas izskatīt savu bērnu iespējamos vārdus. Tātad, nosaukumi ir atkārtota tēma mātes sapņos trešajā trimestrī. Nosaukumi var būt no absurda līdz ļoti nozīmīgiem vārdiem. Tas varētu būt arī viegls izeja dažām mātēm, kurām ir grūts laiks izlemt par savu bērna ideālo nosaukumu.

Murgi grūtniecības laikā

Biedējoši sapņi grūtniecības laikā var notikt visos grūtniecības posmos. Tie ir pilnīgi normāli, jo jūs dzīvojat daudzās pārmaiņās. Pat ja jūs neesat atklāti bothered ar izmaiņām, tas nav nekas neparasts, ja esiet par domām par to. Dažādas emocijas, kas maldina jūsu prātu, bieži parādās kā murgi vai biedējoši sapņi.

Tā kā jūsu ķermenis palielinās, jūsu miega pārtraukums un jūs jūtaties izsmelti. Neatbilstoši miega grafiki, ķermenis, kas ir pārāk noguris, un daudzi neatbildēti jautājumi jūsu prātā apvienosies, lai radītu sapņus, kas mēģina šos jautājumus risināt savādi. Paredzamajām mātēm ir daudz bažu par savu nedzimušo bērnu. Viņi var uztraukties, ka bērnam var būt nevēlamas iezīmes, neveselīgs vai nedrošs. Šādos gadījumos viņi nonāk ar murgiem par to, ko viņi baidās, un tas var būtiski ietekmēt viņu attieksmi un attieksmi. Šādos gadījumos ir labi atcerēties, ka tas ir jūsu ķermeņa veids, kā reaģēt uz situāciju. Tomēr šādi murgi nav pravietiski un neatklāj nākotni vai patiesību.

Ko jūs varat darīt par šiem dīvainajiem grūtniecības sapņiem?

Ja jūs pastāvīgi cīnās ar dīvainiem un satraucošiem grūtniecības sapņiem, vislabāk ir novērst situāciju, nevis izvairīties no tā.

• Vispirms sagatavojiet sevi garīgi ar pārliecību, ka šie biedējoši vai dīvaini sapņi ir tikai jūsu ķermeņa veids, kā reaģēt uz jūsu pašreizējo situāciju. Jums nav jāuztraucas par to, ka tas notiks. Konsultējieties ar ārstu, ja jums ir nepieciešama pārliecība.
• Tālāk nekavējoties risiniet miega problēmas. Lai gan grūtniecības laikā nav iespējams pastāvīgi un ērti gulēt, jūs vienmēr varat uzlabot savu situāciju.
  • Pārliecinieties, ka jūs neesat pārāk izsmelts miega laikā un ka izmantojat spilvenus un citus ērtus priekšmetus, kas ļauj jums labāk gulēt.
  • Ja Jums ir nakts krampji, konsultējieties ar ārstu un risiniet šo problēmu.

Ar dažām piemērotām dzīvesveida izmaiņām jūs sasniegsiet labāku miegu, un arī jūsu murgu biežums samazināsies. Veiciet apzinātas pūles, lai iegūtu mierīgas nakts miegu un piešķirtu ķermenim pārējo, kas nepieciešama veselīgai grūtniecībai.