Divu riteņu vadīšana grūtniecības laikā - drošības un piesardzības pasākumi
Šajā pantā
- Vai ir droši braukt ar divriteņu transportlīdzekli grūtniecības laikā?
- Piesardzības pasākumi, ja Jūs lietojat grūtniecības laikā braucot ar divriteņu
- Veidi, kā izvairīties no divriteņu brauciena grūtniecības laikā
Šodienas sievietes vēlas būt neatkarīgas, it īpaši, ja runa ir par pašu pārvadāšanu. Viņiem nepatīk lūgt palīdzību, ja viņi vēlas doties kaut kur. Viņi dod priekšroku divriteņu vadīšanai, lai vadītu darbu vai ceļotu uz savu darbu, jo tas ietaupa laiku un apgrūtina autostāvvietu. Tomēr grūtniecības laikā sievietēm var būt nepieciešams veikt dažas izmaiņas savā parastajā dzīvesveidā. Grūtniecei ir jārūpējas par viņas drošību un veselību.
Pārmaiņas grūtniecības hormoni, kas ir atbildīgi par grūtniecības simptomiem, piemēram, slimību, nogurumu, sliktu dūšu, sāpēm un pieaugošo vēderu ar grūtniecības progresēšanu, var padarīt divriteņu vadīšanu grūtniecības laikā ne tikai neērti, bet arī riskanti. Tas var novest pie kļūdainas braukšanas, tādējādi palielinot iespējamo ceļu satiksmes negadījuma risku. Patiesībā, dažām sievietēm atkarībā no grūtniecības posma un stāvokļa var būt nepieciešams izvairīties no visiem ceļošanas veidiem.
Vai ir droši braukt ar divriteņu transportlīdzekli grūtniecības laikā?
Daudzas grūtnieces var apšaubīt, vai ir droši braukt ar divriteņu transportlīdzekli grūtniecības laikā. Nu, divriteņu vadīšana grūtniecības laikā ir droša, ja jūs uzmanīgi lietojat. Grūtniecei, kas vada divriteņu transportlīdzekli, var būt vairāk iespēju zaudēt līdzsvaru un kritumu. Atšķirībā no automobiļa divriteņiem nav drošības spilvenu, lai aizsargātu avārijas gadījumā. Turklāt uz divriteņu riteņiem var būt vairāk pakļauti neapstrādātiem ceļiem.
Divriteņu vadīšanas risks pirmajā trimestrī ir nedaudz mazāks, salīdzinot ar riskiem, kas saistīti ar divriteņu vadīšanu turpmākajos grūtniecības posmos. Gadījumā, ja Jums joprojām ir šaubas par to, vai grūtniecības laikā Jums vajadzētu braukt ar velosipēdu pirmajā trimestrī, vienmēr ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu. Jebkurā gadījumā, jums ir jābūt uzmanīgiem, braucot ar divriteņiem grūtniecības laikā. Tāpat ir ieteicams ievērot visus standarta braukšanas noteikumus un drošības norādījumus. Braukšanas brīdī un uzmanīgi, braucot ar divriteņu transportlīdzekli grūtniecības laikā, var ievērojami samazināt riska faktoru.
Piesardzības pasākumi, ja Jūs lietojat grūtniecības laikā braucot ar divriteņu
Nav iespējams pilnībā izvairīties no divriteņu vadīšanas grūtniecības laikā. Bet, braucot ar divriteņu transportlīdzekli grūtniecības laikā, vienmēr varat ievērot šādus piesardzības pasākumus:
- Vienmēr valkājiet ķiveri, braucot ar divriteņu vai pat sēžot.
- Jūs varat vēlēties valkāt ērtas, plakanas kurpes, nevis papēži vai stropes.
- Izvairieties no braukšanas steigas laikā.
- Jaunu vai garāku maršrutu izpēte var nebūt tik laba ideja. Pieturieties pie pazīstamiem īsiem ceļiem.
- Ja braucat ar divriteņu transportlīdzekli naktī, uzlieciet neona jaka, kas ir viegli redzams no attāluma.
- Lietainajā sezonā ceļi var būt slideni. Izvairieties no divriteņu braukšanas ar slapjiem ceļiem vai tūlīt pēc lietus. Ūdens var segt bedrītes, kas apgrūtina to identificēšanu.
- Ja jūsu motorolleris sākas ar sitienu, nevis pats uzsāktu, vislabāk ir ņemt kādu palīdzību, jo jūs nejauši varēsiet pārāk smagi pārvilkt, kad pats pats iedarbina motorolleri.
- Iepazīstieties ar veselības aprūpes centriem ceļā, kuru ceļojat avārijas gadījumā.
- Īpaša uzmanība jāpievērš apgriezieniem un ātruma pārslēdzējiem. Izvairieties no ātruma pārsniegšanas un citu transportlīdzekļu apdzīšanas, lai novērstu negadījumus.
- Vienmēr nēsājiet ūdens pudeli, tālrunis ir pilnībā uzlādēts un, vēlams, veselīgs uzkodas.
- Izvēlieties ērtu un piemērotu apģērbu atbilstoši laika apstākļiem.
Veidi, kā izvairīties no divriteņu brauciena grūtniecības laikā
Iespējams, vēlēsities izvairīties no divriteņu braukšanas, jo īpaši pēc tam, kad grūtniecība iestājusies vēlākos posmos. Pēkšņi nikni vai bumpy brauciens, slikts kritums var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību un citas grūtniecības komplikācijas. Daži veidi, kā izvairīties no divriteņu braukšanas grūtniecības laikā, var būt:
- Gadījumā, ja esat strādājoša sieviete, jūs varat meklēt savu kolēģu palīdzību, kas dzīvo tuvumā, un organizēt automašīnu ar šo personu, lai ceļotu uz darbu. Jūs varat arī uzzināt no kaimiņiem vai draugiem un veikt līdzīgu vienošanos.
- Jūs varat izmantot kabīnes pakalpojumus, kas piedāvā kabīnes ar ekonomisku cenu. Šiem kabīnes pakalpojumiem ir arī iespēja dalīties braucienā, kas var vēl vairāk samazināt izmaksu faktoru.
- Jūs varat arī ņemt vērā sabiedrisko transportu, piemēram, vilcienus, jo īpaši metro vai autobusus, jo īpaši trešā trimestra laikā, kad sēžat uz divriteņu, kļūst neērti.
- Jūs vienmēr varat runāt ar savu priekšnieku un organizēt dažus elastīgus darba laikus, kas ir labāk piemēroti jūsu automašīnu kopšanas sistēmai, un kur jūs arī varat izvairīties no maksimālās satiksmes stundas.
- Jūs varat strādāt arī no mājām, ja jūsu uzņēmums to atļauj.
- Savā tālrunī jūs vienmēr varat lejupielādēt dažādas programmas, kas piedāvā mājas piegādi un pakalpojumus jūsu mājas tuvumā.
- Neaizmirstiet lūgt ģimenes locekļu vai draugu palīdzību, lai jūs varētu nokļūt tirgū vai slimnīcā, lai veiktu regulāras pārbaudes. Cilvēki parasti ir vairāk nekā gatavi palīdzēt grūtniecei!
Divriteņu vadīšana grūtniecības laikā nav liela problēma. Galvenā problēma ir to ceļu stāvoklis, kuri parasti ir noslogoti ar bedrēm, nodrošinot negodīgu braukšanu, trokšņainu satiksmi, cilvēku tendenci neievērot galvenos satiksmes noteikumus, kas var radīt bīstamas situācijas, kas var izraisīt iespējamos kritienus vai negadījumus. Tādēļ ir jēga izvairīties no pakļaušanas sevi tādām potenciāli bīstamām situācijām, kas ir grūtniecības laikā. Piesardzības pasākumu veikšana, braucot ar divriteņu transportlīdzekli grūtniecības laikā, var samazināt ar to saistītos riskus.