Sirds sirdsklauves grūtniecības laikā

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir sirdsklauves?
• Cēloņi sirds sirdsklauves grūtniecības laikā
• Sirds sirdsklauves simptomi grūtniecības laikā
• Sirds sirdsklauves diagnostika grūtniecības laikā
• Darbība ar sirdsklauves
• Kad jums jāzvana pie ārsta?

Grūtniecība izraisa daudzas izmaiņas sievietes ķermenī, un viens no tiem ir paaugstināts sirdsdarbības ātrums vai sirdsklauves. Ja jūs pirmo reizi skarat sirdsklauves, jūs varat justies pārsteigti. Tas ir ļoti bieži sastopams grūtniecības laikā. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu visu par sirds sirdsklauves un kā jūs varat efektīvi tos pārvaldīt grūtniecības laikā.

Kas ir sirdsklauves?

Sirds sirdsklauves rodas sakarā ar sirds un asinsvadu izmaiņām Jūsu organismā grūtniecības laikā. Grūtniecības laikā asins tilpums palielinās aptuveni par 50 procentiem. Tādēļ palielināts asins tilpums izraisa sirds sirdsklauves - tas ir stāvoklis, kad jūs varat pamanīt sirdsdarbību, kas pārspēj ievērojami augstāku ātrumu. Jūs varat izjust šīs sajūtas rīklē vai krūtīs. Lai gan vairums sirdsklauves gadījumu grūtniecības sākumā ir nekaitīgi un parasti izzūd paši, tomēr dažreiz tas var liecināt par dažām medicīniskām komplikācijām.

Cēloņi sirds sirdsklauves grūtniecības laikā

Šeit ir daži no iemesliem, kādēļ jūsu sirdsdarbība vai sirds sirdsklauves ir grūtniecības laikā:

1. Izmaiņas asins tilpumā

Ir palielināts asins daudzums organismā grūtniecības laikā. Vairāk asins daudzums nozīmē, ka sirdij ir jāstrādā papildus, lai sūknētu papildu asinis. Paaugstināts sirdsdarbības ātrums liecina par to, ka jūsu sirds smagi strādā un sūta asinis dažādām ķermeņa daļām, ieskaitot placentu.

2. Hormonu maiņa grūtniecības laikā

Grūtniecība palielina progesterona līmeni organismā. Palielinātais progesterona daudzums ir arī atbildīgs par sirdsdarbības ātruma palielināšanos.

3. Mainīgās grūtniecības emocijas

Jūs varat pamanīt vai piedzīvot sevi cīņā ar dažādām emocijām grūtniecības laikā; tas ir arī viens no hormonālo līmeņu svārstību blakusparādībām organismā. Stress un trauksme grūtniecības laikā palielina sirdsdarbību.

4. Medicīniskais stāvoklis vai slimība

Dažreiz dažiem veselības stāvokļiem grūtniecības laikā, piemēram, vairogdziedzera, anēmijas, zema glikozes līmeņa asinīs vai citos medicīniskos apstākļos, var būt sirds sirdsklauves. Lai gan sirds sirdsklauves ir nekaitīgas grūtniecības laikā, dažreiz tā var norādīt uz citām medicīniskām slimībām.

5. Caffeinated Beverages

Liels kofeīna daudzums asinīs grūtniecības laikā var izraisīt paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu. Tādēļ, ja grūtniecības laikā dzerat vairāk kafijas vai tējas, Jums var rasties paaugstināts sirdsdarbības ātrums. Tāpēc vairums ārstu ieteica grūtniecēm ierobežot kofeīna uzņemšanu.

Sirds sirdsklauves simptomi grūtniecības laikā

Dažādas sievietes grūtniecības laikā var piedzīvot vai ziņot par sirdsklauves un elpas trūkumu citādā veidā. Tomēr mēs esam īsumā uzskaitījuši dažas bieži sastopamas sajūtas vai simptomus, kas var rasties grūtniecības laikā:

• Pārmērīgs vai paaugstināts sirdsdarbības ātrums
• Elpošanas grūtības
• Gaišums
• Vispārējā nemieru sajūta

Tie ir daži no biežāk sastopamajiem sirds sirdsklauves simptomiem.

Sirds sirdsklauves diagnostika grūtniecības laikā

Tiklīdz ārsts paziņos par saviem simptomiem, jums tiks jautāts par jūsu slimības vēsturi. Jūsu ārsts arī jautās, vai Jums ir bijusi sirdsklauves pirms vai kādam no tuvākajiem ģimenes locekļiem ir sirdsklauves. Jūsu ārsts var lūgt Jums veikt šādus testus:

• Jums var būt uzdots valkāt Holter monitoru, kas novēros jūsu sirdsdarbības ātrumu 24 līdz 48 stundas, lai noskaidrotu jebkādas novirzes.
• Jūsu sirds elektrisko aktivitāti var izmērīt.
• Lai pārbaudītu tādus apstākļus kā vairogdziedzera uc, var veikt asins analīzes.

Jums var būt nepieciešams veikt papildu pārbaudes vai testus, ja ārsts aizdomās par jebkādām komplikācijām.

Darbība ar sirdsklauves

Jūs varat brīnīties, kā pārtraukt sirdsklauves grūtniecības laikā. Šeit ir daži pasākumi, kurus var viegli lietot, lai samazinātu sirds sirdsklauves simptomus grūtniecības laikā:

1. Veikt atbilstošu atpūtu

Vairumā gadījumu sirds sirdsklauves var nokrist, ja esat lietojis pietiekamu atpūtu. Padariet sevi komfortabli un gulēt uz gultas, lai sajustu labāk, lai sajustos labāk.

2. Rūpējieties par ķermeņa šķidruma uzņemšanu

Grūtniecība var likt jums uz dehidratāciju un dehidratāciju, savukārt, var izraisīt paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu. Tāpēc uzturiet sevi labi hidratētā veidā, dzerot pietiekami daudz ūdens un citus šķidrumus, lai novērstu dehidratāciju.

3. Pārvaldiet savas emocijas

Grūtniecēm ir ļoti bieži sastopamas daudzas mainīgas emocijas. Jūs varat sekot jebkurai relaksācijas metodei, piemēram, jogai, meditācijai vai vingrošanai. Tomēr ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu pirms jebkādu izmaiņu veikšanas savā dzīvesveidā.

4. Palieciet prom no trigeriem

Daži pārtikas produkti, piemēram, kafija, tēja un citi kofeīna dzērieni, var izraisīt paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu grūtniecības laikā. Jums vajadzētu izvairīties no šādu produktu uzņemšanas līdz minimumam.

5. Izvairieties no fiziskās piepūles

Jebkura fiziska slodze nav ieteicama grūtniecības laikā. Tas var ne tikai kaitēt jums un Jūsu mazulim, bet tas var izraisīt arī paaugstinātu sirdsdarbību vai sirdsklauves.

6. Atturēties no stimulējošu zāļu lietošanas

Daži bezrecepšu medikamenti par saaukstēšanos un klepus var saturēt stimulantus. Stimulējošas zāles var palielināt sirdsdarbības ātrumu. Konsultējieties ar savu ārstu pirms jebkādu šādu zāļu lietošanas.

7. Identificējiet iemeslus

Neatkarīgi no dažiem pārtikas produktiem dažreiz dažās situācijās var palielināties sirdsdarbība. Tādēļ, ja Jums ir sirds sirdsklauves grūtniecības laikā, ir ieteicams veikt dienasgrāmatu un izsekot, kādus varētu būt iespējamie iemesli, un tad jūs varat izvairīties no šīs darbības veikšanas vai ēšanas šo pārtikas produktu utt. sirdsklauves.

8. Veikt aukstā ūdens dušu

Labākais veids, kā kontrolēt sirds sirdsklauves, ir uzņemt aukstu ūdeni. Auksts ūdens sirdsdarbības ātrums kļūst normāls un liek jums justies labāk un atvieglot.

Kad jums jāzvana pie ārsta?

Kā minēts iepriekš, sirds sirdsklauves otrajā trimestrī vai sirds sirdsklauves trešajā trimestrī ir bieži sastopama parādība grūtniecības laikā, un nekas nav jūtams. Tomēr ir stingri ieteicams, ja Jūs jūtaties par kādu no sekojošiem simptomiem, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība vai zvaniet ārstam:

• Reibonis
• Jums ir elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana
• Jums ir pārmērīga svīšana
• Jūs sajūtat sasprindzinājumu krūtīs, rokās vai žoklī
• Jūs jūtaties, ka jūs varat izlaist vai vāju
• Jums biežāk rodas neparastas sirdsklauves

Ja grūtniecības laikā reģistrējat kādu no iepriekš minētajiem simptomiem, tas var būt saistīts ar dažiem pamatnosacījumiem. Ir svarīgi, lai jums tiktu veikta pilnīga pārbaude, lai izslēgtu iespējamās komplikācijas.