"Es mēģināju kontrolēt raudāšanu"
Nicole Hall attēlota ar viņas dēliem un ieliktņiem, viņas grāmatu, Dairy par pirmo reizi.
Izmisīga un izsmelta miega trūkuma dēļ psihologs Nicki Hall mēģināja kontrolēt saucienu uz savu 11 mēnešu veco dēlu. Izlasiet izrakstu no viņas grāmatas “Pirmreizējā mātes dienasgrāmata”.
Vienpadsmit mēneši
Esmu bijis melnajā caurumā. Melnais miega trūkums. Es nezinu, kad tas sākās tieši vai kāpēc. Bet es domāju, ka tas mūs gandrīz nogalināja. Katru nakti Viv bija trīs vai četras stundas nomodā, raudādams, ja mēs neesam aizgājuši pie viņa, laimīgi kā Larijs. Mēs mēģinājām patting, šūpojot, paracetamolu. Nekas neietekmēja. Pārdomājot, es domāju, ka tas sākās, kad viņa pārtikas alerģijas patiešām sākās, un viņš sāka sāpes vēderā. Vai arī tas sākās? Vai abi? Neatkarīgi no tā, viņš bija drīz ieradies pusnakts ballītēs. Mēs ejam pie viņa un paņemt viņu un nomierināt viņu. Un galu galā viņš tikai gribēja, lai viņu visu laiku sajauktu un nomierinātu. Jules un es bijām kā divi zombiji, cenšoties darboties - darboties, braukt (dievs aizliegt) - pilnā autopilotā. Es neatceros lielāko daļu pēdējo sešu nedēļu.
Izmisumā es piezvanīju Masada slimnīcai, lai apspriestu miega treniņus, un man teica, ka Ziemassvētku laikā viņi bija slēgti un ka viņiem bija gaidīšanas saraksts, un ka līdz brīdim, kad Vivs bija redzams, viņš būtu vairāk nekā divpadsmit mēneši, un tāpēc viņš nebūs piemērots. Es sēdēju uz virtuves grīdas un raudāju. Tad Jules un es nolēmām izmēģināt kontrolētu raudāšanu. To viņi dara miega skolā, tāpēc mums būtu sava privātā miega skola. Es izlasīju, ko es varētu par to, kā to izdarīt, un es paņēmu Vivu pie ārsta, lai "vienreiz pārsteigtu", lai pārliecinātos, ka viņa nakts pusēm nebija medicīnisku iemeslu. Mēs izstrādājām plānu, un mēs paši tēlamies.
Jules darīja visu, kas pirmo nakti, kamēr es gulēju ar spilvenu virs galvas. Viv pamodās plkst. 12.00. Jules aizgāja un ielokoja viņu, nodeva roku uz Vivas muguras, sacīja "shhh" un izgāja. Un tā sāka vienu un trīs ceturtdaļas stundu raudas, zobojošas, kliedzošas. Jules atgriezās pēc vienas minūtes, tad divas, tad trīs, tad četras. Un tad ik pēc astoņām minūtēm par visu epizodi. Nekad nerunājot vārdu. Nekad nakšņojiet Viv istabā vairāk nekā trīsdesmit sekundes.
Neiespējami, pēc pusotras stundas kliedziens saasinājās. Es jutos tā, it kā mana sirds būtu izkaisīta. Es teicu Julesam, ka mēs nevaram turpināt, bet viņš stingri. Viņš man atgādināja, ka, ja mēs šajā brīdī sniegsimies, mēs būtu sliktāki nekā agrāk. Tātad mēs gulējām kopā tumsā, skatoties minūtes, lai pārliecinātos, ka histērija turpināsies uz visiem laikiem, uztraucot par mūsu lēmumu turpināt un pārliecināt, ka Viv no mums rīt nožēloja, ja mēs redzēsim no rīta. Un tad, pēkšņi, raudāšana apstājās un bija debesu klusums. Un tā tas palika līdz rītam. Visvairāk apbrīnojamais bija nākamās rīta Viv smaidošā, laimīgā, priecīgā seja. Nav aizvainojuma.
Otrā nakts laikā mēs vēlreiz tēlamies. Mēs sekojām tieši tai pašai procedūrai, kad viņš pamodās ap pusnakti. Viņš raudāja divdesmit minūtes, tad klusēja, tad gulēja. Trīs naktis viņš sauca piecas minūtes. UN KAS IR IT! Viņš negaidīja sekojošās naktīs. Tas bija tik vienkārši (tagad es varu teikt). Tāpat kā visas grāmatas. Un Vīvs bija laimīgs. Kāda atšķirība! Dzīve ir uzreiz labāka. Mēs atkal esam cilvēcīgi un varam atkal baudīt Vivu. Kāds atvieglojums. Šī ceļa vissmagākā daļa līdz šim atrisināta.
Zēns ir iemācījušies stundu. Viv vairs nesaņems pagarinātas nomierinošas sesijas. Turpmāk ar zobiem saistītā pamošanās tiks apmierināta ar ātru paracetamola devu un atgriešanos pie gultas. Un raudāšana tiks risināta, veicot divu minūšu intervālus (pakāpeniski palielinot), lai ātri iesprūst. Es joprojām esmu „pret” paracetamols un narkotikas, bet varbūt es esmu pārāk nopietns. Hell ar to.
Pirmo reizi mammas dienasgrāmata: uncensored pārskats par visām lietām, kas patiešām notiek Nicole Hall, ir pieejams no grāmatnīcām valstī un Finch Publishing par 26, 95 $.
Apspriediet miega padomus ar citām māmiņām forumos.