Daudzas grūtnieces nezina par labāko pārtikas praksi
Mazāk nekā viena no trim sievietēm apzinās, ka grūtniecība ir ēst, un bērni, kas jaunāki par diviem gadiem, var piedalīties aptaukošanās, 2. tipa diabēta un pārtikas alerģiju attīstībā.
- Bērnu ēdienu receptes
- Grūtniecības uzturs un labklājība
Trešdien publicētie pētījumi liecina, ka lielākā daļa 18 līdz 44 gadus veco sieviešu nesaprata agrīnās dzīves uztura nozīmi.
Neonatologs Džons Sinns teica, ka 1000 dienu periods no pirmskoncepcijas līdz pirmajiem trim dzīves gadiem var būtiski ietekmēt cilvēka veselību kā pieaugušo.
Tikai 29 procenti sieviešu apzinājās, ka grūtniecība un bērni pirmajos divos dzīves gados ēstie ēdieni var būt nozīmīgs faktors aptaukošanās, 2. tipa diabēta un pārtikas alerģiju attīstībai, aptaujā vairāk nekā 1000 cilvēku. sievietes.
Visbiežāk sniegtie padomi grūtniecēm bija saistīti ar to, ka tiek samazināts kaitējums viņu nedzimušam bērnam, izvairoties no tādām lietām kā alkohols, smēķēšana, narkotikas, neapstrādātas jūras veltes un mīkstie sieri.
Lielākā daļa aptaujāto māšu teica, ka viņi rūpīgi sekoja šiem norādījumiem.
Bet padomi par veidiem, kā uzlabot bērna veselību, bija daudz mazāk izplatīti - tikai 6% grūtniecības gadījumu - lai gan vairāk nekā puse aptaujāto grūtnieču teica, ka vēlas saņemt vairāk informācijas, piemēram, saskaņā ar uz Galaxy aptauju, ko pasūtīja Danone Nutricia Early Life Nutrition.
Rommillia Emanuel, kas pagājušajā nedēļā dzemdēja meitu Holliju Kerniju, teica, ka viņai ir svarīga veselīga uztura grūtniecības un zīdīšanas laikā.
"Esmu pārliecinājies, ka es neēdu, ko man nebija vajadzējis, " viņa teica. "Es uzskatu, ka tas ir tas, kas jums jādara - jūs ēdat veselīgu, lai bērns varētu būt veselīgs."
Divu māte Džeina O'Dwyer teica, ka grūtniecības laikā viņa ēda diezgan normālu uzturu, bet izvairījās no kaitīgām lietām, piemēram, dzeršanas. Viņa teica, ka runāja ar savu ģimenes ārstu par bērnu uzturu.
"Tā kā viņi ir gandrīz trīs gadus veci, viņi var būt nedaudz satraukti, tāpēc es cenšos iegūt pēc iespējas vairāk labas lietas, " teica viņa.
Vecmāšu un zīdīšanas konsultants Penny Maher, vecāku un vecmāšu asistents sievietes un bērnības centrālajā slimnīcā, teica, ka laba barošana zīdīšanas laikā bija ļoti svarīga.
"Īpaši svarīgi ir tas, ka mātes rūpējas par sevi un ēst veselīgu un daudzveidīgu uzturu, " viņa teica.
"Tas ir svarīgi ne tikai veselīga bērna attīstībai, bet ka viņi labi ēd sev, lai saglabātu veselīgu ķermeņa masas indeksu."
Mahera kundze teica, ka mātes un bērna veselības aprūpes māsām bija izšķiroša nozīme, sniedzot informāciju jaunajām mātēm.
Viņa teica, ka jauna klīnika sievietēm, kurām ir augsts ķermeņa masas indekss, tikko bija atvērta slimnīcā.
"Mēs nodrošinām viņiem piekļuvi dietologam, lai sniegtu viņiem īpašu uztura palīdzību, saglabājot veselību un uzturot un pārvaldot to svaru, " viņa teica.
Asociētais profesors Sinns teica, ka veselīgs uzturs grūtniecības laikā un bērna pirmajos gados bija svarīgs bērna ilgtermiņa veselības iznākumam.
Maher kundze teica, ka sievietēm ir svarīgi piekļūt informācijai par labu uzturu.
"Es domāju, ka svara kontrole ir tik liela, ka laba uztura ap to laiku, kad sievietēm ir jārūpējas par sevi, tur nav tāds pats stimuls, un tas būtu lieliski, ja būtu daudz vairāk, kas būtu vērsta uz sievietēm un bērniņiem un to vadību. diēta, kad viņi baro bērnu ar krūti un baro arī bērnus, ”viņa teica.
Viņa teica, ka arī vecākiem ir svarīgi, lai viņu bērni būtu labi paraugi veselīgai ēšanai - ne tikai attiecībā uz pārtiku, bet arī ēšanas laikiem un ēdienreizes.