One Bowl Cocoa Brownie

Saturs:

Šajā pantā

• Sastāvdaļas
• Metode
• Uztura informācija

Vai esat dzimšanas dienas svinības, negaidīti apmeklētāji vai jūsu pēkšņa saldo zobu tieksme, mēs sniegsim jums ātru risinājumu visām iespējamām "situācijām", ar kurām varētu saskarties. Iepazīstieties ar vienu bļoda kakao cepumu ar pievienoto riekstu labumu!

Sagatavošanās laiksGatavošanas laiks10-15 minūtes20-25 minūtes

Pasniedz

4 cilvēki

Sastāvdaļas

• 300 g cukura
• 1 tējkarote vaniļas ekstrakts
• 3 lielas olas
• 120 g vienkārša miltu
• 60 g nesaldināts kakao pulveris
• 1 tējk. Sāls
• 1/2 tējk
• Daži jūsu izvēlētie rieksti

Metode

1. solis

Apcepiet riekstus nedaudz zemā liesmā un turiet malā.

2. solis

Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 175 grādiem.

3. solis

Bļodā sajauciet cukuru, sviestu, vaniļu un olas.

4. solis

Pievienojiet tam miltus, kakao, sāli, cepamo pulveri un labi samaisiet. Ja vēlaties, varat pievienot dažas šokolādes skaidas.

5. solis

Uzklājiet mazliet sviesta, uzbudinot alvu, un uzklājiet maisījumu tajā.

6. solis

Cepiet cepumus vismaz 25 minūtes un pārbaudiet, vai cepums ir darīts. Ja nē, cep vēl 5 līdz 10 min.

7. solis

Apkaisiet ar vairāk riekstu, izkausētu šokolādi, balto šokolādi vai augļiem un pasniedziet.

Uztura informācija

637 K cal16, 8 g20, 9 g109, 2 g140 mg693 mg507 mg

Kalorijas

Olbaltumvielas

Tauki

Ogļhidrāti

Holesterīns

Nātrija

Kālijs

Padoms: * Cepšanai pievienojiet aptuveni 10 gramus tauku uz vienu porciju 9 Kcal / gm tauku.