Grūtniecība un zīdīšana - ieguvumi, blakusparādības un vairāk

Saturs:

Šajā pantā

• Vai barošana ar krūti ir droša grūtniecības laikā?
• Vai zīdīšana grūtniecības laikā izraisa aborts?
• Kad nevajadzētu barot bērnu ar krūti grūtniecības laikā?
• Kādas izmaiņas notiek krūts pienā, kamēr esat grūtniece?
• Ieguvumi no zīdīšanas grūtniecības laikā
• Kādas ir barošanas ar krūti blakusparādības grūtniecības laikā?
• Cik daudz kaloriju vajadzētu patērēt, ja barojat bērnu ar krūti grūtniecības laikā?
• Vai grūtniecība var ietekmēt krūts piena piegādi?
• Ko darīt, ja Jūs nevarat barot bērnu ar krūti grūtniecības laikā?
• Padomi, kas jāpatur prātā grūtniecības laikā
• Bieži uzdotie jautājumi

Bērna piedzimšana un audzināšana ir tikai dažas no brīnišķīgākajām un apmierinošākajām izjūtām pasaulē. Jūs izbaudāt savu māti, un tu atkal uzzini, ka jūs atkal vedat! Jūs vienlaicīgi varat būt sajūsmināts un satraukts, jo jūs joprojām barojat bērnu ar krūti. Neļaujiet jūsu prieka izjūtai izbalināt, jo nākamajā rakstā mēs apspriedīsim, kā jūs varat efektīvi barot bērnu ar krūti grūtniecības laikā, un mēs arī runāsim par dažādām blakusparādībām, kas saistītas ar barošanu ar krūti grūtniecības laikā.

Vai barošana ar krūti ir droša grūtniecības laikā?

Zīdīšana tiek uzskatīta par absolūti drošu grūtniecības laikā. Jūsu organisms nepārtrauc piena ražošanu, kas nozīmē, ka jūs varat turpināt barot bērnu. Tātad, ja jūs domājat, vai es varu barot bērnu ar krūti grūtniecības laikā, atbilde ir jā, tas ir labi, lai barotu savu bērnu grūtniecības laikā, vai ārsts to ir ieteicis. Dažreiz sievietēm, kurām agrāk bijis aborts, nav ieteicams barot bērnu ar krūti; tomēr nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, kas pierādītu to pašu.

Jums vajadzētu ēst labi sabalansētu uzturu, lai atbalstītu savu nedzimušo bērnu un kopā ar zīdaini. Tādēļ Jums vajadzētu ļaut jūsu mazulim gūt labumu no zīdīšanas grūtniecības laikā, jo tas ir pilnīgi drošs Jums un Jūsu nedzimušajam bērnam.

Vai zīdīšana grūtniecības laikā izraisa aborts?

Ir daudz mītu par barošanu ar krūti grūtniecības laikā un viens no mītiem ir tas, ka tas var izraisīt aborts. Ir taisnība, ka, barojot bērnu ar krūti, ķermenis atbrīvo to pašu hormonu oksitocīnu, ko ķermenis atbrīvo darba laikā, lai stimulētu kontrakcijas. Tomēr zīdīšanas periodā izdalītā oksitocīna daudzums ir ļoti zems, ka tas nav pietiekams, lai izraisītu jebkādas būtiskas kontrakcijas, kas var kaitēt Jūsu nedzimušajam bērnam. Tādēļ, ja grūtniecības laikā ir iestājusies grūtniecība, Jums nevajadzētu uztraukties par zīdīšanu. Grūtniecības hormoni tiek pārnesti uz mātes pienu, tomēr tas nerada draudus Jūsu mazulim, tomēr, ja Jums ir veselīga grūtniecība, grūtniecības laikā nav būtiskas barošanas ar krūti.

Kad nevajadzētu barot bērnu ar krūti grūtniecības laikā?

Lielākā daļa sieviešu plāno barot savu mazuļu grūtniecības laikā, tomēr jūs varat brīnīties, kad grūtniecība pārtrauc barošanu ar krūti. Lai gan barošana ar krūti grūtniecības laikā ir ļoti droša jūsu mazuļiem un arī nedzimušajam bērnam, tomēr ārsts var ieteikt Jums atšķirt savu mazuļiem šādos apstākļos vai nezīdīt bērnu:

• Gadījumā, ja jums ir dvīņi vai vairāk bērnu.
• Ja Jums ir dzemdes sāpes un asiņošana.
• Gadījumā, ja Jums ir jāatturas no dzimumakta grūtniecības laikā.
• Ja Jūsu grūtniecība ir augsta riska grūtniecība un var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību.

Ja novērojat kādu no iepriekš minētajiem simptomiem, ieteicams sazināties ar savu ārstu un apspriest barošanas ar krūti iespējas.

Kādas izmaiņas notiek krūts pienā, kamēr esat grūtniece?

Ievadot ceturtās grūtniecības, krūts piena sastāvs mainīsies. Nobriedis piens sāks biezāk un kļūs dzeltenā krāsā, to sauc par jaunpienu. Jaunpiens ir piens, ko jūsu jaundzimušais bērns patērē pēc dzimšanas. Tomēr dažreiz bērni var nepatīk garša un atšķirt sevi, bet, ja jūsu bērns ir labi ar mainīto garšu, jūs varat turpināt barot bērnu.

Ieguvumi no zīdīšanas grūtniecības laikā

Šeit ir dažas priekšrocības, ko sniedz barošana ar krūti grūtniecības laikā:

• Barošana ar krūti grūtniecības laikā nodrošina, ka jūs turpināt koplietot īpašu saiti ar savu mazuļiem.
• Tas palīdz veidot savu mazuļa imunitāti.
• Tas palīdz veidot arī brāļu saišu, jo jūsu mazulis var labi pielāgoties jaunajam bērnam, ja viņš jau jūtas droši un mierināts.
• Dažas mātes ir sliktākas, ja tās baro bērnu ar krūti grūtniecības laikā.

Kādas ir barošanas ar krūti blakusparādības grūtniecības laikā?

Ja dažas sievietes neuztraucas barot bērnus grūtniecības laikā, citas var būt ļoti grūti risināt savas ķermeņa mainīgās prasības un tādējādi izbeigt zīdīšanu vai atšķirt bērnus. Jūs varat izdarīt kādu izvēli, jo jums pašiem ir jāizlemj, vai grūtniecības laikā ir dažas blakusparādības vai barojat bērnu ar krūti, ja jums būs nepieciešams rīkoties, ja izlemjat par bērna barošanu grūtniecības laikā:

1. Ietekme uz Nedzimušo bērnu

Daudzas sievietes baidās, ka barošana ar krūti var kaitēt viņu nedzimušajam bērnam, palielinot aborts. Šo pārliecību apstiprina fakts, ka grūtniecības hormons, kas palīdz kontrakcijas darba laikā, tiek atbrīvots arī barošanas ar krūti laikā un tādējādi var izraisīt aborts.

2. Sāpīgi sprauslas

Tiklīdz esat grūtniece, Jūsu ķermenis sāk atbrīvot progesteronu un estrogēnu - dzimumhormonus, kas padara jūsu sprauslas un krūšu kaklus. Tādējādi, ja barojat bērnu ar mazuli, jūs varat justies sāpēm un diskomforta sajūtai, tieši tā, kā jūs jūtaties, kad sākat barot savu bērnu pirmajās dienās pēc dzimšanas.

3. Rīta slimība

Pastāvīgā hormonālā sasaiste ķermeņa iekšpusē var padarīt jūs ārkārtīgi nelabvēlīgu un izraisīt smagu rīta slimību. Barošana ar krūti mēdz pastiprināt jūsu rīta slimību, tomēr, tiklīdz jūs pārsniegsiet savu otro trimestru, jūsu rīta slimība var pazemināties vai samazināt līdz ievērojamām summām.

4. Hormonālas izmaiņas

Grūtniecība ir atkarīga no jūsu hormoniem, un jums ir arī hormonu maiņa, kamēr jūs barojat bērnu ar krūti. Tāpēc jūsu ķermenis iziet daudzas hormonālas izmaiņas, kas var padarīt jūs kraukšķīgu un uzbudināmu.

5. Kritika

Lielākā daļa sieviešu nonāk dilemmas stāvoklī, tiklīdz viņi uzzina, ka viņiem atkal būs bērns, ja viņiem jau ir bērna kopšanas bērns. Jūs jau esat grūti par sevi, un jūs varat arī baidīties par jūsu drauga un ģimenes reakcijām. Iespējams, ka ar to ir grūti saskarties.

Cik daudz kaloriju vajadzētu patērēt, ja barojat bērnu ar krūti grūtniecības laikā?

Ja esat grūtniece, jums ir jāpalielina jūsu kaloriju patēriņš, un tas pats attiecas arī uz bērnu barošanu. Kad jūs darāt abus, tad jums ir jāmaksā par grūtniecību un barošanu ar krūti. Tādēļ ir ļoti svarīgi, lai Jūs lietotu sabalansētu uzturu un pietiekami daudz kaloriju, lai atbalstītu abus bērnus. Pārliecinieties, ka jums ir svaigu augļu, dārzeņu, gaļas un piena produktu daudzums. Neaizmirstiet dzert pietiekamu ūdens daudzumu, jo ūdens trūkums vai dehidratācija var izraisīt dažādas komplikācijas grūtniecības laikā.

Jūs varat brīnīties, kādai vajadzētu būt jūsu ikdienas kaloriju patēriņam. Nu! Tas lielā mērā ir atkarīgs no bērna kopšanas vecuma. Gadījumā, ja Jūsu bērns ir mazāks par sešiem mēnešiem un tas ir tikai mātes pienā, tad jums vajadzētu patērēt 600 kalorijas papildus jūsu ikdienas kaloriju patēriņam. Tomēr, ja Jūsu bērns ir vecāks par sešiem mēnešiem un ēd mātes pienu, tad jums jāiekļauj 500 kalorijas papildus jūsu ikdienas kaloriju patēriņam. Turklāt, iespējams, ka jūsu otrā un trešā trimestra laikā kaloriju patēriņš būs par 350 un 450 kalorijām dienā. Ja pirmajā trimestrī Jums rodas slikta dūša un rīta slimība, un jums ir grūtības aplaupīt papildu kalorijas, jūs varat atpūsties, jo jūs varat iet bez papildu kaloriju uzņemšanas pirmajā trimestrī.

Vai grūtniecība var ietekmēt krūts piena piegādi?

Ja piena piegāde ir mazāka nekā agrāk vai ja pēc grūtniecības iestājas piena daudzums, tas var būt saistīts ar hormonu maiņu grūtniecības laikā. Lūk, kas jāzina par piena piegādi grūtniecības laikā:

• Jūsu piena piegāde var samazināties vai pazemināties, tiklīdz jūs iestājas grūtniecība vai mazliet vēlāk grūtniecības laikā.
• Gadījumā, ja zīdainis ir mazāks par gadu vecu un mazinās piena barošana ar krūti, jums par to vajadzētu runāt ar bērna ārstu. Jūsu ārsts var ieteikt lietot piena maisījumu, lai kompensētu Jūsu bērna piena prasības.
• Ja jūsu bērns ir vecāks par vienu gadu, tad būs laba ideja, lai savā uzturā iekļautu vairāk cietas pārtikas, lai segtu samazinātu piena patēriņu. Jūs varat turpināt barot bērnu ar krūti un turklāt varat arī sniegt pienam vai pilnpienam jūsu mazulim.
• Dažos gadījumos samazināta piena piegāde var padarīt jūsu mazuļu uzbudināmu un nervozu, un viņi var pilnībā pārtraukt barošanu ar krūti.

Tomēr, ja Jūsu bērns ir labi pielāgojies mainīgajai piena piegādei, iegūstot pietiekamu uzturu no cietā pārtikas un iegūstot pietiekamu svaru, nav nepieciešams pievienot piena maisījumu Jūsu mazuļa diētai. Bet, ja jūsu bērnam nav svara un šķiet uztraukums, sazinieties ar mazuļa pediatru.

Ko darīt, ja Jūs nevarat barot bērnu ar krūti grūtniecības laikā?

Ja esat vesels, tad turpiniet barot bērnu ar krūti pat grūtniecības laikā. Tomēr dažreiz veselības problēmu dēļ jūs, iespējams, nevarēsit barot bērnu ar krūti. Šādos apstākļos jums ir jāatlīdzina Jūsu bērna uztura prasības, izmantojot citus avotus. Ja jūsu bērns ir jaunāks par sešiem mēnešiem, varat sākt dot viņam piena maisījumu. Gadījumā, ja Jūsu bērna kopšanas bērns ir vecāks par sešiem mēnešiem, tad kopā ar piena maisījumu jūs varat arī sākt sniegt cietu pārtiku Jūsu bērnam. Lai gan pēkšņai pārejai bērnam var būt grūti tikt galā, pakāpeniski jūsu bērns to labi pielāgos.

Padomi, kas jāpatur prātā grūtniecības laikā

Tālāk ir norādīti daži padomi, kas jāpatur prātā, kamēr barojat:

• Izmantojiet līdzsvarotu un veselīgu uzturu.
• Dzert pietiekamu ūdeni.
• Lai izvairītos no sāpīgiem sprauslām, pārbaudiet sava mazuļa fiksācijas pozīciju.
• Lai samazinātu piena piedāvājumu, piestipriniet sevi, lai apmierinātu jūsu bērna papildu uzturvērtības prasības.
• Izmēģiniet jaunas pozīcijas barošanai, jo jūsu grūtniecības saslimšana var apgrūtināt barošanu.
• Jūs varat dot tandēmu māsu.
• Ja jūtaties slikti, uzturiet dažas uzkodas un ēst, pirms sākat medmāsu.
• Pārliecinieties, vai esat konsultējies ar ārstu, ja barošana ar krūti ir droša grūtniecības laikā.

Bieži uzdotie jautājumi

Šeit ir daži bieži uzdotie jautājumi vai fakti par zīdīšanu grūtniecības laikā:

1. Vai barošana ar krūti var ietekmēt mazuļa uzturu?

Nē. Ja jūs ēdat veselīgu un barojošu diētu, jūsu ķermenis var rūpēties par jums, Jūsu barojošo bērnu un arī nedzimušo bērnu.

2. Vai bērnu barošana ar krūti grūtniecības laikā saņems barojošu krūts pienu?

Jā. Jūsu barojošais bērns saņems pietiekamu uzturu no jūsu piena. Tomēr jūsu piena sastāvs var mainīties, un arī daži no jūsu grūtniecības hormoniem var iekļūt mātes pienā, taču tas neradīs kaitējumu Jūsu barojošajam bērnam.

Tomēr, ja Jums ir grūtības grūtības laikā, konsultējieties ar savu ārstu par bērna barošanu ar krūti.