Sekss pēc piegādes - cik ilgi jāgaida?
Šajā pantā
- Kad ir droši atsākt seksu pēc piegādes?
- Kad jūs jutīsieties kā sekss pēc bērna?
- Kāpēc jūs nejūtaties kā sekss pēc dzemdībām?
- Ko darīt, ja jūsu partneris vēlas seksu pirms došanās?
- Ko jūs varat darīt, lai palielinātu savu Sex Drive?
- Pēcdzemdību seksa padomi
- Kas par dzimšanas kontroles metodēm?
- Problēmas, kas jums jāmeklē
Grūtniecība ir posms, kurā ķermenim ir daudz izmaiņu. Kad bērns ir nogādāts, ir nepieciešams laiks. Kamēr ķermenis nav pilnībā atguvies no grūtniecības blūza, mātei ir jārūpējas par sevi. Jānodrošina, lai jebkura darbība, kas saistīta ar stresu un enerģiju mātei, būtu jāveic tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Viena šāda darbība ir dzimums pēc grūtniecības.
Kad ir droši atsākt seksu pēc piegādes?
Ir svarīgi saprast, ka ķermenis pēc traumas ir trausls un tam ir nepieciešama ārkārtēja piesardzība. Dzimumakta drošība nav droša, kamēr pēc dzemdībām ir pagājušas vismaz divas nedēļas, jo dzemdes infekcijas vai asiņošanas iespējas šajā periodā ir ļoti augstas. Turklāt ir ieteicams gaidīt vismaz četras nedēļas, pirms jūs varat seksēt. Šis laika posms palielinās līdz sešiem mēnešiem, ja jums ir svaigas šuves, kas radušās, piegādājot C sadaļu vai kādas citas operācijas dēļ.
Konsultējieties ar ārstu kad sekss pēc bērna ir visprecīzākais laiks.
Kad jūs jutīsieties kā sekss pēc bērna?
Pirmās četras līdz sešas nedēļas pēc grūtniecības ir laika posms, kurā jūsu ķermenis atgūstas no grūtniecības un noguruma izsīkuma. Ir normāli, ka šajā periodā ir zems libido līmenis. Turklāt pēcpārdošanas prioritāte ir bērna kopšana un rūpīga viņu veselības aprūpe. Sekss ir spiests aizņemt sēdekli.
Turklāt maksts dabiskā eļļošana pēc piegādes ir zema, jo samazinās estrogēnu līmenis, un sausums var turpināties, kamēr barojat bērnu ar krūti.
Vēlēšanās iegūt seksu nevar atgriezties uzreiz. Lielākā daļa partneru sāk seksu pēc 2 mēnešu piegādes.
Kāpēc jūs nejūtaties kā sekss pēc dzemdībām?
Tam var būt vairāki iemesli. Vispirms jums var būt pārāk saspringts un maz enerģijas, lai domātu par seksu.
Atbildība par bērna vadību pirmajās nedēļās var atstāt vietu dzimumam. Sajūta, ka jūsu mainīgajā ķermenī ir mazāk pievilcīga un neapmierināta, var mazināt jūsu uzticību un atturēt jūs no intimitātes ar savu partneri.
Bērnu blūza vai pēcdzemdību depresija var arī aizkavēt jūs no dzimuma pēc dzemdībām.
Ko darīt, ja jūsu partneris vēlas seksu pirms došanās?
Tas varētu būt normāli, ja jūsu partneris vēlas dzimumattiecības pēc dzemdībām. Tas varētu būt viņu veids, kā parādīt mīlestību un mīlestību pret jums. Tomēr ir svarīgi, lai jūs varētu novērtēt savu stāvokli un runāt ar savu partneri par to, kā jūs galā ar grūtniecību. Paskaidrojiet viņam, kāpēc jūsu ķermenis vēl nav gatavs dzimumam.
Lai saglabātu mīlestību jūsu attiecībās, ir nepieciešama skaidra komunikācija un savstarpēja sapratne.
Ko jūs varat darīt, lai palielinātu savu Sex Drive?
Pirmkārt, ir svarīgi ļaut jūsu ķermenim atveseļoties, pirms atsākat savu seksuālo dzīvi. Partneriem, kas meklē dzimumattiecības pēc dzemdībām, tas jādara savstarpēji vienprātīgi.
Izmēģiniet un identificējiet laiku tajā dienā, kad divi no jums ir vismazāk nolietojušies un ir enerģiju, lai iesaistītos viens otru. Dažām pirmajām sesijām jābūt maigām, un jums vajadzētu izvēlēties tādu vietu, kur sieviete kontrolē iekļūšanas dziļumu un tā tempu.
Veselīgs uzturs ar daudziem šķidrumiem un labs atpūta kopā ar vieglajiem fiziskajiem vingrinājumiem palīdzēs organismam ātri atgūties.
Pēcdzemdību seksa padomi
Tālāk ir sniegti padomi, kā uzlabot dzimuma apetīti pēc piegādes:
- Sarunājieties ar savu partneri par to, kad jāatsāk jūsu dzimuma rutīnas.
- Sāciet viegli. Padariet to tikpat ērti, kā jūs varat, lai jūsu sāpes no dzimuma iztvaikotu.
- Ēd veselīgi. Ir daudz šķidrumu un veiciet vieglus fiziskos vingrinājumus, lai jūsu ķermenis atgrieztos formā.
- Tā ir laba ideja, lai ļautu saviem vecākiem veikt bērnu pieskatīšanu, lai jūs varētu pavadīt brīvu laiku ar savu partneri.
- Saskaņojiet dzimšanas laiku ar bērna miega laiku. Tas nodrošinās, ka jūs netraucēsiet.
- Foreplay palīdzēs jums pilnībā izcelties. Izmantojiet smērvielu, lai nodrošinātu, ka maksts sausums nekļūst par šķērsli.
- Pirms dzimšanas uzmanīgi meklējiet savu maksts ar pirkstiem. Tas palīdzēs jums noteikt prieka un sāpju punktus iepriekš.
- Izvairieties no pilnas iekļūšanas sākumā. Izpētiet pozīcijas, kas ierobežo iekļūšanu.
- Runājiet ar savu partneri par to, kā jūs vēlētos iet par visu, it īpaši pirmo reizi. Informējiet viņu par to, kā jūs vēlaties pieskarties.
- Konsultējieties ar savu ārstu un draugiem, kas ir gājuši cauri šim posmam. Viņi varēs jums sniegt labus padomus.
Kas par dzimšanas kontroles metodēm?
Ja neaizsargāts sekss ir uzreiz pēc dzemdībām, tas var palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas. Lai sāktu darbu, neaizmirstiet lietot prezervatīvus katru reizi, kad esat sekss.
Ir pieejamas kontracepcijas tabletes, kas var samazināt grūtniecības risku, neietekmējot hormonus un zīdīšanas ciklus. Tomēr ir ieteicams izvairīties no jebkādiem šādiem kontracepcijas līdzekļiem, ja vien tie nav veikti pēc konsultācijām un izprotot tās pašas iespējamās blakusparādības.
Jūs varat arī apsvērt iespēju veikt vidēja termiņa un ilgtermiņa dzimstības kontroles pasākumus, piemēram, intrauterīnās ierīces.
Ir pieejami daudzi citi dzimstības kontroles pasākumi. Vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu un izvēlēties vispiemērotāko un vismazāk riskantu dzimstības kontroles metodi.
Problēmas, kas jums jāmeklē
1. Jūsu partneris vēlas seksu, bet ne.
Pat pēc tam, kad ir pagājis ievērojams laiks, jūs, iespējams, nevēlaties sekot seksam, kamēr jūsu partneris vēlas un gaida.
Izmēģiniet šos padomus:
Runājiet ar savu partneri par izaicinājumiem, kas saistīti ar seksu. Pastāstiet viņam, ka jūs drīz būsit gatavs tam. Jūs varat mēģināt cuddling, kissing vai spēlēt kopā ar savu bērnu, lai saglabātu romantiku dzīvs.
2. Tas ir grūti, lai jūs varētu gaidīt sešas nedēļas, un jūs vēlaties doties uz to tūlīt.
Dažos gadījumos pēc dzemdībām pēc dzemdībām var būt neiespējami gaidīt četras līdz sešas nedēļas, it īpaši, ja grūtniecības laikā ir bijis pārāk maz.
Izmēģiniet šos padomus:
Konsultējieties ar savu ārstu par to, kad pēc grūtniecības var būt dzimumakta. Tas būtu labi, ja pēcdzemdību asiņošana ir apstājusies.
3. Krūtis ir noplūstošas un sāpīgas, jo tās tiek piedāvātas
Krūtis zīdīšanas laikā var kļūt sāpīgas un smagas, un seksuālās dzīves laikā tās nevar palīdzēt orgasmiem. Turklāt, iespējams, vēlēsities ļaut viņiem būt pēc bērna uzņemšanas visu dienu.
Izmēģiniet šos padomus:
Bērna barošana tieši pirms dzimuma var padarīt to mazāk pilnīgu un atrisināt noplūdes problēmu. Jūs varat arī mēģināt valkāt māsu krūšturi vai tvertnes augšdaļu seksā, ja jūtaties ērti.
4. Tas ir sāpīgi, lai būtu sekss
Sāpīgums dzemdību un maksts sausuma dēļ, ko izraisa hormonālas izmaiņas un barošana ar krūti var izraisīt sāpes pēc grūtniecības.
Izmēģiniet šos padomus:
Dodiet sāpīgumam kādu laiku, lai dziedinātu, it īpaši, ja tas rodas no C-sekcijas operācijas. Labas idejas ir ar ūdeni bāzētu smērvielu.
5. Jūs jūtaties apzināti par savu izmainīto ķermeni
Tas var aizņemt kādu laiku, pirms Jūsu ķermenis var atgriezties pirms grūtniecības, un striju dēļ jūs varat justies apzināti par sevi un padarīt jūs vilcinājušies seksēt ar savu partneri.
Izmēģiniet šos padomus:
Jūsu skaistais bērns ir visu ķermeņa iznākumu rezultāts. Tas ir dabisks process, un ķermenis laika gaitā atgūs savu formu. Jūsu partneris ir tik lepns, kā jūs pats. Nav nepieciešams kauns vai apziņa par savu ķermeni.
Ķermenim pēc piegādes ir nepieciešama īpaša uzmanība un barība, kā arī bērns. Sekss un tuvība var izzust kā prioritātes no pāriem dzīves dažādu iemeslu dēļ. Tomēr ir svarīgi saglabāt ticību viens otram dzīvi un lēnām sākt veidot intimitāti, kad viss sākas.