Vemšana grūtniecības laikā

Saturs:

Šajā pantā

• Rīta slimība grūtniecības laikā
• Vai vemšana grūtniecības laikā ir normāla?
• Kādi ir vemšanas un nelabuma cēloņi grūtniecības laikā?
• Vai tas ietekmēs Jūsu bērnu?
• Kā pārtraukt vemšanu un sliktu dūšu grūtniecības laikā?
• Kad jums jāzvana pie ārsta?

Vemšana, slikta dūša un rīta slimība bieži ir raksturīga grūtniecībai. Ne visi iet caur to. Bet tas ir pilnīgi normāli, ja to piedzīvo.

Rīta slimība grūtniecības laikā

Rīta slimība var būt viena no sākotnējām grūtniecības pazīmēm, un tā pirmo reizi parādās ap sesto nedēļu, sasniedzot astoto un devīto nedēļu. Rīta slimība parasti samazinās līdz 12. nedēļai un var pilnībā izzust līdz 14. nedēļai. Vemšana var notikt jebkurā diennakts laikā, jo daudzas sievietes ziņo, ka slikta dūša grūtniecības laikā ir sliktāka no rīta, bet citi - visu dienu. Intensitāte var atšķirties no vienas sievietes uz citu, un neskaidrība var nākt un iet bez brīdinājuma.

Neatkarīgi no neērta sajūta, rīta slimība vai pat viegla slikta dūša ir pietiekama, lai atstātu jums sajūtu izsīkumu un jūs ātri nēsāsiet. Mātes, kurām ir jābūt, ir nožēlojamas, domājot par tuvojošo rīta sliktu dūšu un naidu, lai atstātu gultu, baidoties no vēl vienas vemšanas sesijas dienas sākumā.

Vai vemšana grūtniecības laikā ir normāla?

Lai gan rīta slimība nav ļoti patīkama pieredze, veselīgas grūtniecības laikā to uzskata par normālu. Ar šo grūtniecību saistītais stāvoklis skar lielāko daļu grūtnieču, un simptomi laika gaitā samazinās. Tomēr, ja vemšanas smagums un biežums palielinās, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Ja viena dienas laikā pastāvīgi vemj un zaudē svaru, viņai ir dehidratācijas risks. Arī tad, ja šis stāvoklis tiek ignorēts vai netiek ārstēts, bērna un mātes veselība tiks apdraudēta.

Kādi ir vemšanas un nelabuma cēloņi grūtniecības laikā?

Lai gan nav neviena iemesla, kas būtu atbildīga par vemšanu un sliktu dūšu grūtniecības laikā, ir daži, kas ir bieži sastopami un ietekmē vairumu grūtnieču. Pieaugošais hCG hormonu līmenis ir viens no biežākajiem iemesliem vemšanai grūtniecības laikā. Arī gremošana zaudē efektivitāti, jo gremošanas trakta muskuļi atslābinās ar augstu estrogēna un progesterona līmeni organismā. Grūtniecība arī uzlabo smaržas sajūtu, kas liek jums reaģēt uz vājākajām smaržām. Tā kā šādos laikos jūs varat justies kā izlaist maltītes, tas var izraisīt sliktu un tukšu sajūtu.

Pārbaudīsim dažus iespējamos cēloņus, kas izraisa sliktu dūšu un vemšanu grūtniecības laikā:

1. HCG līmeņa paaugstināšanās: Cilvēka koriona gonadotropīna (hCG) hormons strauji palielinās grūtniecības sākumposmā. HCG pieaugums var būt saistīts ar sliktu dūšu un vemšanu, jo abu notikumu laiks ir diezgan tuvs, jo īpaši tāpēc, ka slikta dūša ir ap to pašu laiku.

2. Vairākaugļu grūtniecība: dvīņu vai triplešu nēsāšana palielina hCG līmeni, izraisot sliktas dūšas.

3. Estrogēns: tāpat kā citi hormoni, arī estrogēnu līmenis palielinās, īpaši grūtniecības sākumposmā, un tas ir iespējams rīta slimības cēlonis.

4. Augoša jutība pret smaržu un smaržu : Jaunām grūtniecēm bieži ir iespēja smaržot lietas no tālienes, un aromāts, kas varētu izraisīt gag refleksu, ir pārsteigts. Pētījumi norāda, ka tas varētu būt augstāka estrogēna līmeņa rezultāts.

5. Jutīga gremošana : dažas sievietes spēj apstrādāt grūtniecības agrīnās pārmaiņas, īpaši, ja gremošanas trakts kļūst jutīgs pret visu veidu pārtiku un to garšu. Arī Helicobacter pylori baktēriju klātbūtne kuņģī stimulē vemšanu un iemeslus.

6. Stress: vemšana un slikta dūša var būt arī stresa vai drīzāk reakcijas uz stresu rezultāts. Sievietes, kas ir psiholoģiski nosliece uz rīta slimību, biežāk to piedzīvo nekā citas.

7. Mātes ģenētika: sievietes, kuru mātes piedzīvoja rīta slimību, biežāk to piedzīvo.

8. Kustības slimības vēsture: Sievietes, kas cieš no kustības slimības un migrēnas, biežāk piedzīvo rīta slimību.

9. Corpus Luteum stāvoklis : lāzera pētījumi liecina, ka, ja korpusa luteum atrodas labajā olnīcā, ir lielākas izredzes saslimt ar sliktu dūšu un rīta slimību.

10. Augsta tauku uzņemšana: sievietēm, kuras pirms grūtniecības patērē augstākus daudzumus nepiesātināto tauku, biežāk rodas slikta dūša un rīta slimība.

Vai tas ietekmēs Jūsu bērnu?

Mātes ir bieži uztraucas par sliktu dūšu un vemšanu, kas ietekmē bērnus, bet parasti vieglas vemšanas sekas nekaitē augošajai auglim. Tomēr vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, ja simptomi turpinās pēc 14. nedēļas, lai nodrošinātu, ka augļa augšana un attīstība nav traucēta.

Smagas vemšanas dēļ Hyperemesis gravidarum vai smaga rīta slimība var izraisīt neizskaidrojamu svara zudumu un elektrolītu līdzsvaru. Kad tas notiek, vislabāk ir informēt ārstu, jo tā neārstēšana var kaitēt bērnam.

Kā pārtraukt vemšanu un sliktu dūšu grūtniecības laikā?

Kā novērst vemšanu grūtniecēm ir jautājums, ka mātēm un sievietēm ir jāuztraucas, lai atbrīvotos no šīs ārkārtīgi nepatīkamas un nepatīkamas sajūtas. Ārstēšanu var iedalīt dabiskajās un medicīniskajās opcijās, kurām abām ir savas priekšrocības, kad tās tiek ievadītas. Pārbaudiet sekojošus līdzekļus, lai atvieglotu rīta slimību un padarītu dzīvi mazliet izturīgāku:

Home Remedies For Slikta dūša grūtniecības laikā

• Sekojiet ērtai ikdienas darbībai:

Grūtnieces jau ir apgrūtinātas partijas, un vislabāk nav iepakot pārāk daudz lietu vienā dienā, tāpēc mēģiniet to labi. Stress un nogurums pasliktinās sajūtu, tāpēc atpūtai un brīvā laika pavadīšanai ir jāpalīdz jums.

• Izvairieties no virtuves:

Sāciet savu dienu, košļājiet uz dažiem sausiem cepumiem vai cepumiem un pavadiet laiku gultas atpūtā, pirms nokļūstit uz ikdienas. Lai izvairītos no ceļojuma uz virtuvi, saglabājiet svaigu sausiņu vai cepumu krājumus pie gultas. Sievietēm, kas ir grūtnieces vai nē, ir grūti palikt ārpus virtuves, bet, ja virtuves un pārtikas smaržas izraisa sliktu dūšu uzbrukumus, tad lūdziet ārēju palīdzību (pavārs ir labākais variants)

• Ēst visu, ko jūs varat pēc Jūsu ērtībām:

Kamēr jūs varat saglabāt pārtiku, jūsu bērns ir drošs un aizsargāts. Izvairieties no pikantām, bagātīgām eļļām un taukiem, kas var pasliktināt jūsu pašreizējo stāvokli. Ēd mazās porcijās, bet bieži ēd. Jūs drīz uzzināsiet, kāda veida pārtika jums un tiem, kas to nedara. Ļoti ieteicami ir pārtikas produkti, kas bagāti ar B6 vitamīnu, piemēram, brūnie rīsi, saldie kartupeļi, banāni, kukurūza, vistas (ja neesat veģetārietis) un valrieksti. Tie ir labāki nekā papildinājumi, kas var izraisīt vemšanu, lai gan slikta dūša samazinās.

• Uzturēt hidratāciju:

Dzert ūdeni regulāri, lai jūsu ķermenis būtu mitrināts, jo ir zināms, ka tas atvieglo rīta slimības simptomus, tostarp gremošanas traucējumus, grēmas un skābumu. Svaiga kaļķa pievienošana ūdenim palīdz novērst smagu sajūtu, kā arī miežu ūdens dzeršanu. Colas, kafiju un tēju nevajadzētu uzskatīt par daļu no jūsu ūdens patēriņa, jo tie ir diurētiskie līdzekļi.

• Izmēģiniet jogu:

Pievienojieties apmācītam pirmsdzemdību jogas instruktoram, lai palīdzētu jums praktizēt vienkāršas relaksācijas metodes, piemēram, jogas nidru (dziļa relaksācija) un shavasan (relaksācijas poza). Jogu varat praktizēt visā grūtniecības laikā, jo tas palīdzēs jums uzturēt prātu un ķermeni mierīgā stāvoklī un uzturēt stresa līmeni minimāli.

• Svaigs aromāts:

Dažas smaržas un smaržas pārvērs jūsu vēderu un padarīs jūs skriešanu uz tuvāko vannas istabu, tāpēc ir ieteicams saglabāt svaigu citrona ekstraktu jūsu rokassomā, lai iegūtu svaigumu. Tas ir īpaši noderīgi, ja atrodaties pārpildītā vietā vai nespējit skriet līdz atvērtai vietai tuvumā.

• Ingvers - Jūsu super pārtika:

Kā vēdera zīdainis, ingvers ir ideāli piemērots, lai samazinātu rīta slimību un vemšanu, un tas ir pazīstams kā viens no top labākajiem līdzekļiem pret sliktu dūšu grūtniecības laikā. Jūs varat pievienot plānu ingvera šķēlīti uz karstu ūdeni vai ikdienas tasi tējas. Var būt noderīgi ingveri dažādās formās, piemēram, ingvera konfektes, piparkūkas vai pat ingvera pievienošana zupai. Ingvers tomēr nav ieteicams, ja ārsts ir parakstījis antikoagulantus asins recekļu veidošanai.

• Izmēģiniet skābo pārtiku:

Daudzas sievietes atrod skābo pārtiku, piemēram, citronus, tamarindu, amla (ērkšķogu) un pudīnu (piparmētru) nomierinošas un palīdz novērst sliktu dūšu. Plain limonāde var darīt brīnumus jūsu sistēmai, bet tamarinds sulas vai čutna veidā ir arī populāra izvēle. Svaiga piparmētras cepure var būt atsvaidzinoša, lai saglabātu dažas ledusskapī, lai plūdītu pār īpaši grūtu rītu.

• Lie Down:

Viens no vienkāršākajiem risinājumiem, lai atvieglotu rīta slimību un izvairītos no dienas sākšanas ar vemšanu, ir palikt gultā. Ārsti iesaka uzturēties gultā, ja ir slikta dūša. Ievietojiet tumšus mirgojošus zibspuldzes, ja nepieciešams, un piespiediet tos biezos aizkari, lai saglabātu saules gaismu. Atpūta var jums brīnīties un palīdzēt jums risināt šo problēmu bez lielām pūlēm.

• Eksperimentējiet ar aromterapiju:

Smaržas, piemēram, citronu, apelsīnu un piparmētru, ir lieliskas, lai novērstu šo slikto sajūtu. Ielej dažus pilienus ēteriskās eļļas) difuzorā un kādu laiku ieelpojiet. Jūs varat arī pievienot dažus pilienus uz kabatas lakatiņa, kad ceļojat ārpusē.

Ārstēšana pret vemšanu grūtniecības laikā

Ja palielinās vemšanas un slikta dūša smagums, ārsts var izrakstīt zāles, kas samazinās sliktu dūšu un palīdzēs uzturēt pārtiku un šķidruma uzņemšanu. Šīs zāles ietver:

• Antacīdi kuņģa skābes absorbcijai un skābes refluksa novēršanai
• Metoklopramīds, lai palīdzētu kuņģim virzīt pārtiku zarnās
• Fenotiazīns smagām vemšanu un sliktu dūšu simptomiem
• Antihistamīni, lai saglabātu kustību un sliktu dūšu
• B-6 vitamīna piedevas ir noderīgas arī rīta slimības mazināšanai

Piesardzības vārds: Iepriekš minētās zāles jālieto tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Kad jums jāzvana pie ārsta?

Jums jāsazinās ar savu ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem.

• Galvassāpes vai reibonis
• Drudzis
• Reti urinēšana
• Sāpes vēderā
• Biežas galvassāpes
• Nespēja saglabāt pārtiku

Dariet to, pirms jūsu stāvoklis vēl vairāk pasliktinās. Smagai rīta slimībai var būt nepieciešama hospitalizācija, un, lai novērstu dehidratāciju, var būt nepieciešams intravenozs šķidrums.

Neuztraucieties kā gaidošai mātei, jo neesat vienīgā šajā cīņā pret rīta slimību grūtniecības laikā, un vairāk nekā 70% sieviešu grūtniecības laikā rodas slikta dūša un vemšana.