Kāpēc neesat grūtniece
Ja pāriem ir grūtības sagaidīt, tas ir dabiski aizdomām par vienu partnera reproduktīvo sistēmu - bet tas var būt kaut kas saistīts ar dzīvesveidu.
"Ja pāri ir gatava risināt tādus jautājumus kā liekais svars, smēķēšana un alkohola lietošana, viņi var ietaupīt daudz sirdsdarbības un naudas - un, iespējams, nav vajadzīgs IVF. visām klīnikām, ”saka auglības eksperts Dr Raphael Kuhn, bijušais Melburnas IVF Cilvēku pētījumu un ētikas komitejas priekšsēdētājs.
Dr Kuhns, jaunās rokasgrāmatas autors, lai optimizētu izredzes ar IVF, uzsver nepieciešamību reāli apskatīt dzīvesveida ieradumus, pirms izvēlēties auglības ārstēšanu, kas var būt dārga un stresa.
Pārāk liels svars?
Dažreiz viss, kas nepieciešams, lai palielinātu auglību, ir svara zudums, viņš saka.
Viņa grāmata ietver stāstu par 28 gadus veco Taniju, kas iestājusies grūtniece ar savu pirmo mēģinājumu IVF - tikai aborts.
Bez tam policistisko olnīcu sindroms (problēma, kas var ietekmēt auglību), Tanya bija 31 ĶMI, kas viņai pieskaitīja aptaukošanos. Zaudēt svaru dotu viņai labākas grūtniecības iespējas, viņa speciālists teica. Pēc sešu mēnešu svara samazināšanas programmas, ieskaitot vingrošanu, viņa sasniedza veselīgu svaru, dabiski radās un bērnam.
Liekais svars un aptaukošanās var sabotēt abu dzimumu auglību - neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt iedomāties dabiski vai caur IVF. Vīriešiem tas ir saistīts ar sliktāku spermas kvalitāti, savukārt sievietēm, kurām ir liekais svars vai aptaukošanās, ir mazāka grūtniecības iestāšanās iespēja un divreiz lielāka aborts, salīdzinot ar sievietēm ar veselīgu svaru, saskaņā ar Jūsu auglību, ko izstrādājusi Viktorijas asistenta reproduktīvā terapija. Iestāde.
"IVF pētījumi ir sasaistījuši ĶMI, kas ir lielāks par 25, lai samazinātu dzīvu dzimstību un palielinātu aborts. Viena problēma ir tā, ka aptaukošanās var radīt ķermeņa oksidatīvā stresa stāvokli, kas var bojāt šūnas, " skaidro Dr.
Pārāk daudz dzērienu?
Tad ir pārsteidzoši neliels alkohola daudzums.
Pāriem, kas mēģina iedomāties caur IVF, tika konstatēts, ka sievietēm, kurām katru nedēļu bija četri vai vairāk dzērienu, bija 16% mazāka izredzes dzīvot piedzimstot, salīdzinot ar sievietēm, kas dzēra mazāk, bet pāros, kur abiem partneriem bija četri vai vairāk dzērienu nedēļā dzīvs dzimstības līmenis bija par 21% zemāks nekā tiem, kas dzēra mazāk.
"Četri dzērieni nedēļā nav daudz, un tas ir kopīgs scenārijs, kurā pāriem ir daži dzērieni piektdienas vai sestdienas vakarā, bet es domāju, ka iespējamā alkohola ietekme uz koncepciju ir nepietiekami novērtēta, " sacīja Dr.
Kā ar citiem dzīvesveida faktoriem?
Mēs visi zinām, ka cigaretes un grūtniecība ir slikta kombinācija, bet pat tad, ja tās ir pakļautas citu cilvēku dūmiem, tas var ietekmēt sievietes auglību atbilstoši Jūsu auglībai - un vīriešu smēķētājiem trīs mēnešus pirms ieņemšanas var sabojāt spermas DNS.
"Pētījumi ir atklājuši, ka smēķēšana būtiski negatīvi ietekmē IVF rezultātus, it īpaši neizskaidrojamas neauglības gadījumos, un tā var būt problēmas cēlonis, " saka Dr Kuhns.
Pārāk daudz kofeīna var samazināt arī IVF panākumus, viņš piebilst. Dānijas pētījumā konstatēts, ka piecas vai vairākas kausi ik dienu samazināja IVF panākumu līmeni uz pusi.
Endokrīnās sistēmas traucējošās ķimikālijas
Pieaug arī satraukums par endokrīnās sistēmas darbības traucējošo ķīmisko vielu (EDC) ietekmi uz auglību. Vairāki pētījumi tagad liecina, ka cilvēkiem, kuriem ir grūtības ieņemt bērnus, ir vairāki no šiem ķimikālijiem viņu ķermenī, saka Marks Marks no Melburnas Universitātes Biozinātņu skolas. Lai gan no tiem ir grūti izvairīties, viņš iesaka samazināt tādu kopēju EDC kā BPA (bisfenols A), ftalāti un parabēni, izvairoties no plastmasas iepakojuma, plastmasas iepakojumiem un dzērieniem mīkstās plastmasas pudelēs - un nevis mikroviļņu pārtiku plastmasas traukos. Tā vietā izmantojiet porcelāna vai stikla traukus un pārklājiet tos ar papīra dvieli vai plāksni.
Vecāka vecuma sasniegšana (izņemot Holivudu)
Lai gan vecums nav kaut kas, ko mēs varam kontrolēt, tas ir liels faktors sieviešu neauglībai - lai gan tas ir viegli aizmirst, kad tik daudz sieviešu slavenību tagad ražo bērnus savās 40 gados, ieskaitot Lauru Linniju un Janetu Džeksonu, kuriem abiem bija bērni 49 gadu vecumā.
Bet bez pārredzamības par IVF lietošanu vai pat surrogāciju tas sūta nereālu vēstījumu par sieviešu auglību, Dr Kuhn saka.
"Ir iespējams dabūt grūtniecību 49, bet izredzes ir ļoti attālas."