Kā dzirksteles romantika pēc bērniņa piedzimšanas
Zīdaiņi ir brīnišķīgi, taču tie var patērēt visu, atstājot jaunajiem vecākiem sajūtu, ka viņiem ir maz laika sev, nemaz nerunājot par savu partneri. Izveidot saikni ar mīļoto var būt grūti, taču ieguldiet nedaudz darba, un tas atmaksāsies lieli, tagad un ilgtermiņā.
Šeit ir 10 veidi, kā atjaunot ciešās attiecības, kas jums bija, pirms pusnakts barošana.
- Doties uz randiņu
- Dariet kaut ko kopā
- Nolaidiet tālruni
- Ieplāno seksu
- Izvelciet attēlus
- Klausieties ar visu savu ķermeni
- Kļūstiet fiziski
- Ej vienatnē
- Domā mazā
- Neesiet ideāls
Dodieties ārā no mājas bez mazuļa, pat ja tā ir uz stundu un jūs ejat tieši ap stūri uz priekšu. Mērķis vienu reizi nedēļā (nopietni). Ja jums nav aukles, jautājiet mammas draugam, vai varat sākt iknedēļas maiņu. Sākumā varētu būt grūti pamest bērnu, bet atcerieties to tikai: kopā pavadītais laiks padarīs jūsu attiecības stiprākas, un jums būs labāk kopā (un labākiem vecākiem).
Atrodiet kaut ko tādu, kas jums abiem patīk. Tas varētu būt stāvošs datums, kad apsēsties un skatīties iecienīto TV šovu. Vai arī jūs varat izaicināt viens otru uz viedtālruņu spēli (mēs daļēji darbojamies vārdos ar draugiem), pabeigt DIY mājas projektu vai sākt kopā skriet. Nav svarīgi, kas tas ir, ja vien jūs abi to izbaudat; kopīgais hobijs palīdzēs jūs tuvināt, kā arī sniegs jums kaut ko parunāt un padomāt, izņemot mazuli!
Atrodot brīvu brīdi kopā ar partneri, mēģiniet nolikt savus viedtālruņus un tiešām sarunāties un klausīties viens otru. Pētījumi liecina, ka, ja viedtālrunis atrodas pat tad, ja tas netiek izmantots, sarunājot cilvēkus, tiek mazināta uzticēšanās un attiecību kvalitāte.
Jūs varētu nejusties kā lēkt atpakaļ uz seksu mēnešus pēc dzemdībām, taču eksperti (un parasti cilvēki visur!) Uzstāj, ka jūsu attiecībām noderēs jebkāda veida fiziska tuvība. Tas var likties nekontrolējoši, bet labs veids, kā jaunie vecāki var justies noskaņojumā, ir noteikt tam datumu, vēlams, ne vēlu vakarā, kad jūs, iespējams, esat izsmelts un atceļat. Domājiet par pusdienlaiku vai rītu kā jauno pusnakti.
Pirms mazuļa pasaulē jūs bijāt divi, pāris mīlas putnu bez aprūpes. Atveriet vīna pudeli, paņemiet vecās fotogrāfijas un kopā izbaudiet šos jautros mirkļus. Tas noteikti ļaus atcerēties, kāpēc jūs iemīlējāties un, pirmkārt, padarījāt bērnu!
Galvenā tētu sūdzība ir sajūta, ka pēc mazuļa ierašanās tiek atstāta novārtā, un tas ātri vien var pārvērsties par aizvainojumu un naidīgumu abās pusēs. Viens risinājums? Cik bieži vien iespējams, veltiet savam partnerim visu uzmanību. Nākamreiz, kad jūsu partneris mēģinās atvērties un pastāstīt jums, kas notiek ar viņu, pārtrauciet to, ko jūs darāt, izveidojiet acu kontaktu un patiešām klausieties. Piešķirot partnerim 100 procentus jūsu uzmanības, viņš vai viņa jutīsies patiesi ievērots.
Jūs, iespējams, nevarēsit (vai nevēlaties) veikt aktu pēcdzemdību periodā, taču ir arī citi veidi, kā būt fiziski intīmam. Mamma365 mātes iesaka kopīgi tusēt, masāžas, skūpstīties, iešūpoties un sarunāties ar spilveniem, lai maigi atgūtu seksuālo dzīvi jūsu dzīvē.
Visiem jaunajiem vecākiem ir vajadzīgs laiks vienatnē, neatkarīgi no tā, vai viņi strādā pilnu slodzi vai paliek mājās ar mazuli. Pārliecinieties, ka jūs abi iegūstat taisnīgu daļu, mērķējot uz pāris stundām nedēļā. Nesteidziet uzdevumus, lai izdarītu kaut ko tādu, kas jums patiešām patīk; šī ir jūsu iespēja atsvaidzināties un atdzīvināties, un atgriezties ar jaunu simpātiju pret partneri, savu dzīvi un mazo.
Mazie žesti ir tālu, sakot, ka es domāju par tevi . Kāpēc neatliek minūtes, lai nokasītu mīlas piezīmi Post-It un pielīmētu to pie atklājamā vannas istabas spoguļa? Dažreiz mazās lietas ļauj jūsu partnerim zināt, ka jūs viņu patiešām novērtējat.
Kad jums ir jauns bērniņš, nav iemesla, kāpēc jums jāpavada laiks, gatavojot trīs ēdienu maltītes vai iztīrot visas skapīšus un plaisas. Jūsu partneris, visticamāk, labprātāk izvēlētos izņemšanu un pusdienotu kopā ar putekļu zaķiem, pēc tam nāks mājās uz lielu maltīti ar nogurušu, uzsvērtu mammu. Dažreiz samaziniet sevi un izmantojiet papildu laiku un enerģiju, lai kopā atpūstos.