Vai lietojat mikroviļņu krāsni grūtniecības laikā?
Šajā pantā
- Vai grūtniece var izmantot mikroviļņu krāsni?
- Padomi mikroviļņu drošai lietošanai grūtniecības laikā
- Vai jūs varat ēst Microwaved pārtiku, kad esat grūtniece?
Mikroviļņu krāsns ir vienkāršojusi sievietes dzīvi, un tagad tā ir atrodama gandrīz katrā mājā. Tas ir ērti lietojams, un vissvarīgākais tas ietaupa laiku. Bet vai grūtniece var to izmantot? Vai mikroviļņu krāsns var ietekmēt bērna dzīvi? Tātad, kā jauns mamma-to-be jums ir jāapkopo visa pareizā informācija par mikroviļņu krāsni un tās ietekmi uz bērnu, jo profilakse vienmēr ir labāka par ārstēšanu.
Vai grūtniece var izmantot mikroviļņu krāsni?
Daži pētījumi par mikroviļņu izmantošanu grūtniecēm ir izklāstījuši šādus faktus:
- Mikroviļņu radīto starojumu nevar atklāt ar neapbruņotām acīm, jo tas ir bez smaržas un neredzams.
- Labāk ir izmantot mikroviļņu krāsni, ja durvis nav aizslēgtas vai bojātas.
- Uzskata, ka mikroviļņu krāsnīm, kas ir izmantotas vairāk nekā 2 gadus, ir lielāka noplūde salīdzinājumā ar jaunākiem modeļiem.
- Mikroviļņu krāsns, kas izplūst, tās starojums var būt kaitīgs grūtniecei, jo viļņi var sasniegt līdz 12 cm un grūtniece, kas atrodas ļoti tuvu mikroviļņu krāsai, ir pakļauta kaitīgiem viļņiem.
- Noplūdes no mikroviļņu krāsns notiks, ja durvis ir bojātas vai bojātas.
- Mikroviļņu starojums grūtniecības laikā var izraisīt dažas bīstamas sekas, piemēram, spontāno abortu, nepietiekami uzturušu bērnu dzimšanas brīdī, šūnu nāvi un pat neauglību.
- Ja māte ir pakļauta elektromagnētiskajiem laukiem grūtniecības laikā, pastāv liela astmas inficēšanās iespēja.
Padomi mikroviļņu drošai lietošanai grūtniecības laikā
Ieteicams izmantot mikroviļņu krāsni, ievērojot visus turpmāk minētos drošības standartus:
- Pārliecinieties, ka jūsu mikroviļņu krāsns ir droša lietošanai un nav noplūdes.
- Ieteicams ievietot ēdiena trauku mikroviļņu krāsnī, iestatīt temperatūru un ejiet prom, līdz tas tiek darīts. Šī prakse aizkavēs elektromagnētiskos laukus.
- Ja esat iegādājies jaunu mikroviļņu krāsni, pagaidiet, kamēr tehniķis ieradīsies mājās, un izskaidrojiet darbus ar demonstrāciju.
- Neatkarīgi no tā, vai esat parastais lietotājs vai jauns, pirms cepeškrāsns lietošanas uzmanīgi izlasiet visas rokasgrāmatas instrukcijas.
- Neizmantojiet mikroviļņu krāsni pārāk ilgi un pārkarsējiet ēdienu mikroviļņu krāsnī.
- Ja ilgstoši izmantojat mikroviļņu krāsni, labāk ir iegādāties jaunu. Tā kā vecākiem modeļiem ir lielākas noplūdes iespējas.
- Iegādājoties mikroviļņu krāsni, meklējiet BIS akreditāciju vai ISI zīmi.
- Apkarsējiet ēdienu mikroviļņu krāsnī un izvairieties no tās apsildīšanas plastmasas traukos, jo tas var sajaukt ar jūsu patērēto pārtiku.
- Vienmēr valkājiet cimdus, ievietojot vai izņemot ēdiena paplātes no mikroviļņu krāsns.
- Lai izvairītos no tvaika apdegumiem, pārliecinieties, ka jūs atradīsiet labu attālumu, vienlaikus paceļot vāku no vārītiem ēdieniem.
Vai jūs varat ēst Microwaved pārtiku, kad esat grūtniece?
Jūs varat ēst mikroviļņu krāsnī pagatavotu ēdienu, bet to nedrīkst pārkarst. Kad ēdiens tiek gatavots mikroviļņu krāsnī, tā molekulārā forma vai struktūra netiek mainīta. Tāpēc var secināt, ka pārtikas produkts nav piesārņots. Līdz šim neviens no pētījumiem nav secinājis, ka pārtikas produkta uzturvērtība samazinās, gatavojot to mikroviļņu krāsnī. Gluži pretēji, tiek uzskatīts, ka mikroviļņu ēdiena pagatavošana saglabā daudzas barības vielas un minerālvielas, nekā mūsu tradicionālais gatavošanas veids. Jūs būtu pieredzējuši, ka daudzas reizes, mikroviļņu krāsns pārtika tiek karsēta nevienmērīgi un reizēm kļūst ļoti karsta. Tātad pārliecinieties, ka ēdiens atdziest un sasniedz istabas temperatūru, pirms jūs to lietojat.
Mikroviļņu krāsns, ja to lieto pareizi, neradīs nekādus draudus jums vai jūsu bērnam. Tiek uzskatīts, ka saskaņā ar FDA ziņojumiem arī mikroviļņi izstaro mazāk starojumu. Tātad, tas ir droši izmantot mikroviļņu krāsni ar pienācīgu aprūpi un piesardzības pasākumiem.