Ovulācijas pazīmes un simptomi

Saturs:

{title}

Ja jūs cerat iedomāties, viena no svarīgākajām lietām, kas jums jāzina, ir ovulācija.

Tas ir tāpēc, ka labākais mēneÅ”a laiks, lai izmēģinātu bērnu, ir ap ovulāciju.

  • Vai akupunktÅ«ra var veicināt auglÄ«bu?
  • Kas jums jāzina par ovulācijas testiem

    • DzemdÄ«bu speciālists un ginekologs Dr Kelly Griffin iesaka dzimumakta lietoÅ”anu katru otro dienu no 10. lÄ«dz 16. dienai (ja jums ir regulārs 28 dienu cikls), lai palielinātu grÅ«tniecÄ«bas iestāŔanās iespējas.

    Viņa saka, ka pētÄ«jumi rāda, ka vislielākā grÅ«tniecÄ«bas iestāŔanās iespēja ir tad, kad Jums ir dzimumakts no vienas lÄ«dz divām dienām, kas noved pie ovulācijas un dienā, kad ovulējat.

    Ovulācija ir tad, kad ola tiek atbrÄ«vota no olnÄ«cām. Pēc atbrÄ«voÅ”anas tas, cerams, varēs nokļūt spermā un iegÅ«t apaugļotu, tādējādi sākot ceļojumu uz mātes.

    Dažādu hormonu līmenis ovulācijas laikā mainās, izraisot dažādas pazīmes un simptomus.

    Atcerieties, ka ne visi jūtas vienādi.

    Faktiski vecmāte Amanda Bude pārliecina, ka "nav nekas nenormāls", lai "pamanītu nekādas" ovulācijas pazīmes. Tas var notikt tāpēc, ka sievietei nav daudz ovulācijas pazīmju, vai tāpēc, ka viņa nav pazīstama ar zīmēm.

    Šeit ir visbiežākās ovulācijas pazīmes un simptomi:

    1. Sāpes

    Ovulācijas sāpes - vai mittelschmerz, kā tas ir arÄ« zināms (kas ir vācu valoda ā€œvidÅ« sāpēmā€) - ir viena no biežākajām ovulācijas pazÄ«mēm.

    Bude to apraksta kā ā€žvieglu sāpju sajÅ«tu ap olnÄ«cuā€, kas notiek pēc olas atbrÄ«voÅ”anas (jo Ŕķidrums kairina apkārtējo zonu).

    Daudzas sievietes ovulācijas sāpes raksturo kā periodiskas sāpes. Dažām sievietēm ir vēdera uzpÅ«Å”anās.

    2. Dzemdes kakla gļotu izmaiņas

    Kad jÅ«s mēģināt iedomāties, jÅ«s, iespējams, pamanÄ«siet izmaiņas dzemdes kakla gļotādē visā ciklā. (Paturiet prātā, ka uz tabletes samazina Ŕīs variācijas).

    Kad jūs ovulējat, jūsu dzemdes kakla gļotas nedaudz mainās.

    Pirmkārt, tas palielina apjomu. TieÅ”i tāpēc Bude saka, ka daudzas sievietes Å”oreiz ziņo, ka jÅ«tas ā€žvājākā€. Tas arÄ« maina konsekvenci, kļūstot par "skaidru, stÄ«gu un olu baltumu".

    Jūsu gļotas mainās ovulācijas laikā, lai radītu viesmīlīgu vidi spermai, tādējādi palielinot jūsu izredzes uz grūtniecību.

    3. Regulāri periodi

    Viena no lielākajām ovulācijas pazīmēm ir tikai regulāru periodu. Ja jūsu periodi ir neregulāri, jūs, visticamāk, regulāri ovulējat.

    Saskaņā ar dzemdību speciālistu un ginekologu Dr Kelly Griffin, ja cikla cikls ilgst no 25 līdz 35 dienām, visticamāk, jūs ovulēsiet.

    Ja Jums ir regulāri periodi, jūs, iespējams, ovulēsiet reizi mēnesī. Tas notiek aptuveni divas nedēļas pirms laika perioda beigām. Tātad, ja jums ir 28 dienu cikls (tas nozīmē, ka jūs saņemat savu periodu ik pēc 28 dienām), ovulācija parasti notiek ap 14. dienu.

    {title}

    4. Dzimumtieksmes / smaržas / garÅ”as maiņa

    Kā daļa no dabas veidiem, kā mēģināt uzlabot savas grÅ«tniecÄ«bas iestāŔanās iespējas, jÅ«s, iespējams, novērojat libido palielināŔanos ovulācijas laikā. ("Viens no maniem pacientiem sauca" vēlas atbrÄ«vot viņas iekŔējo alu ", " Bude piezÄ«mes. "

    Tomēr ne visas ovulācijas pazīmes ir redzamas zem jostas.

    Bude saka, ka daudzas sievietes ziņo arÄ« par paaugstinātu smaržas, garÅ”as un dažreiz pat redzes sajÅ«tu. Viņa piedēvē Ŕīs izmaiņas kā "primitÄ«vu vēlmi meklēt ideālu mate!".

    5. Palielināt ķermeņa ķermeņa temperatūru

    Dr Griffins saka, ka jūsu ķermeņa ķermeņa vidējā temperatūra nedaudz palielinās "viena līdz divas dienas pēc" ovulācijas (nevis faktiskajā ovulācijas laikā).

    Better Health Channel uzskata, ka Å”is pieaugums ir tikai apmēram puse no Celsija grādiem.

    Lai iegūtu precīzu ķermeņa temperatūras nolasījumu, Dr Griffins saka, ka jums tas ir jāpārbauda "vispirms no rīta, pirms izkāpiet no gultas, ēdot vai dzerot".

    Dr Griffins saka, ka ķermeņa temperatūra paaugstinās, jo hormonu izmaiņas ovulācijas laikā ietekmē smadzeņu daļu, kas ir atbildīga par temperatūras kontroli.

    6. Dzemdes kakla maiņa

    Jūsu dzemdes kakls ir atvērums dzemdē. Visā ciklā Jūsu dzemdes kakls maina konsekvenci.

    Ja pieskaraties dzemdes kaklam ar pirkstiem, jÅ«s varat atklāt Ŕīs izmaiņas, saka Bude. "Dažas sievietes paziņo, ka viņu dzemdes kakls kļūst mÄ«kstāks un augstāks [ovulācijas] stāvoklÄ«, " viņa saka.

    7. Citas izmaiņas

    Dažas sievietes ovulācijas laikā piedzÄ«vo arÄ« krÅ«Å”u jutÄ«gumu vai sprauslas jutÄ«bu, bet citas sÅ«dzas par smērÄ“Å”anos, saka Bude.

    Atkal, jÅ«s varat pateikties jÅ«su hormoniem par Ŕīm izmaiņām.

    Tātad, ko man darīt, ja es nedomāju, ka esmu ovulācija?

    Ja jÅ«s cenÅ”aties iestāties grÅ«tniecÄ«bas laikā un jÅ«s uztraucaties, jums var nebÅ«t ovulācija, Dr Griffin iesaka redzēt jÅ«su Ä£imenes ārstu.

    JÅ«su ārsts var veikt auglÄ«bas novērtējumu un, ja nepiecieÅ”ams, vērsties pie ginekologa.

    IepriekŔējais Raksts Nākamais Raksts

    Ieteikumi Māmiņāmā€¼