Cīnīties ar neapmierinātību ar bērnu

Saturs:

Bērna uzņemšana ir viena no īpašākajām sajūtām jebkuram pārim. Bet tie, kas saskaras ar auglības problēmām, bieži nonāk pie sajūtas, kas uzsvēra situāciju. Brauciet prom no jūsu neapmierinātības, ka nav bērna, apņemoties sevi ar pozitīviem cilvēkiem. Ir svarīgi palikt pozitīvi, nevis atteikties no cerības.

Pāriem var būt neapmierināti visi mēģinājumi mazulim bez pozitīviem rezultātiem; pievienojiet situācijai dažāda veida spiedienu, un jūs varat viegli iedomāties, ka tas aug proporcionāli. Daži pāri var cīnīties, lai saglabātu pozitīvu attieksmi dzīvē, un tas var likties dabiski uzsvērt. Mēģinājums palikt mierīgs un pacietīgs ir labākais veids, kā vadīt laimīgu dzīvi, pat ja jūtaties uztraukties par bērnu. Dažos gadījumos, iespējams, esat saņēmis auglības terapiju, piemēram, IVF vai ICSI, bet nesaņēma pozitīvus rezultātus. Nav nepieciešams atteikties, jo jūs varat pārvarēt problēmu, vispirms to atzīstot, pēc tam atrodot un strādājot pie vislabākajiem iespējamiem risinājumiem.

Padomi, kā rīkoties ar savu vilšanos

• Ir svarīgi saprast, ka tas, ko jūs iziet, ir normāls. Pāris grūtniecības iestāšanos aizņem vidēji četri līdz seši mēneši, un, ja esat lietojis ilgāku laiku, tad jākonsultējas ar ārstu. Nav nepieciešams, lai ikviens būtu grūtniece.

• Nepārtrauciet sevi vai savu partneri vainot, ka jums nav bērna. Neviens no jums nevēlējās, lai tas notiktu, tāpēc esiet laipni pret sevi un savu partneri. Ja kādam no jums ir auglības problēmas, pateicoties uzlabotajai medicīnas zinātnei, vairums neauglības problēmu ir ārstējamas.

• Ļaujiet sev izvairīties no dažām funkcijām, piemēram, bērnu dušas un mazuļu nosaukšanas ceremonijas, jo tās var izraisīt bērnu stresu.

• Pārtraukties no mēģinājumiem un doties atvaļinājumā; izbaudiet kādu “pāris laiku”. Ja jūs pārtraucat mēģināt tik smagi, jums būs vieglāk iedomāties. Stress ir viens no galvenajiem sievietēm anovulācijas cikliem.

• Smiekli ir labākā medicīna. Skatieties smieklīgu filmu, izlasiet smieklīgu grāmatu vai dodieties uz komēdiju. Jūs varat saprast, ka joprojām ir tik daudzas lietas, kas padara jūs smaidu.

• Izvairieties no to cilvēku kompānijas, kas jūs spriež, pamatojoties uz jūsu spēju būt bērnam, un nevērtējiet jūs kā personu vai citu lomu.

• Nākamā lieta ir atrast atbalsta sistēmu. Jūs varat runāt ar saviem draugiem vai ģimenes locekļiem, lai atvieglotu spiedienu no savas domas. Dodieties uz tiešsaistes kopienas tīmekļa vietnēm, kur var atrast cilvēkus, kuri ir guvuši līdzīgu pieredzi un mēģinājuši ar viņiem saistīt. Jūs varat dalīties ar savām jūtām ar šādiem pāriem.

• Dienas, kad jūs jūtaties zema, pastāstiet sev, ka kādreiz būs bērns. Tas var kalpot kā tūlītējs atvieglojums jums.

• Novirziet savu prātu no jautājuma, veicot citas intereses. Pievienojieties kādai hobiju klasei, aizņemiet darbu vai aizdodiet sociālo pakalpojumu. Paturot sevi aizņemts, ir labākais veids, kā izvairīties no neapmierinātības.

Vienkārši atcerieties, ka nejūtaties bezpalīdzīgi, jo jums ir iespēja iedomāties. Plānojiet savu grūtniecību ar eksperta palīdzību un sekojiet līdzi auglīgām dienām mēnesī, lai palielinātu savas izredzes uz veiksmīgu koncepciju. Darbs, lai radītu harmonisku dzīvi jums un jūsu partnerim. Palieciet mierīgi un ticiet idejai, ka jūs saņemsiet grūtniecību. Jūs varat meklēt savlaicīgu palīdzību no neauglības eksperta, ja nespējat iedomāties pēc sešiem mēnešiem ilga mēģinājuma.